Mořské ryby Navagy milující za studena mohou být ze dvou druhů (severní a daleký východ) a patří do rodiny tresky. První je skromná, v průměru dosahuje délky 30 cm a váží jen přes půl kilogramu. Maso je jemné a šťavnaté. Far Eastern Navaga je zpravidla větší a má tužší maso. s vynikajícími chuťovými vlastnostmi. V bílém maso obou druhů této ryby je málo kostí, ale spousta dobrých. Navaga je ideální volbou pro děti, stejně jako dietní výživu.
Užitečné vlastnosti přípravku Navaga
Maso Navagy je jedním z nejživějších. Tuk v něm obsahuje pouze 3-4%. Tato ryba obsahuje velké množství selenu, které je nezbytné pro normální činnost nervového systému a zvýšení obranyschopnosti těla. Použití navagy je primárně v jeho vitamínové kompozici. Rybí maso je bohaté na pokožku zlepšující vitamín A, vitamín E, který aktivně bojuje se stárnoucími buňkami, což zajišťuje normální vstřebávání vápníku vitamínem D. Kalcium naopak přispívá k kráse nehtů. Nedostatek masa z této ryby a kyseliny listové , která podporuje práci srdce a cév.
Přispějte k použití navagy ryb a obsažených v jeho masných nenasycených mastných kyselinách. Mají protizánětlivé a antihistaminové účinky na tělo, aktivně se účastní metabolismu cholesterolu. Vzhledem k vysokému obsahu jódu u lidí s onemocněním štítné žlázy je tato ryba velmi užitečná. Ve svém masa je také dostatek dalších prvků: měď, hořčík, molybden, železo.
Nutriční hodnota přípravku Navaga
S ohledem na výživovou hodnotu přípravku Navaga odpovídá 100 g produktu za 0,9 g tuků a 15,1 g bílkovin. Sacharidy v těchto rybách zcela chybí. Rybí maso
Zranění navagy
Neexistují žádné kontraindikace pro použití navagy. Přesto, osoby s alergickými reakcemi na ryby a lidé, kteří netolerují mořské plody, ji zahrnují ve stravě opatrně.