Pro mnohé, kteří se chtějí tvarovat, objeví se, že některé koření obsahují užitečnější vitamíny než ovoce. Velké množství antioxidantů může normalizovat proces žaludku. Tak se můžete nejen zbavit nadbytečného hromadění tuku, ale také se chránit před vážnými nemocemi.
Koření, které podporují hubnutí
Je ironií, že dnes je obrovské množství koření pro hubnutí. Pokud se naučíte, jak je správně aplikovat, můžete ztratit tři až šest kilogramů měsíčně. U. Koření mohou přidat chuť a chuť dokonce i nejživější a nekvašené jídlo. Doporučuje se jim přidávat místo soli, jejíž použití je při omezeném snížení tělesné hmotnosti. K kořením s tuky patří:
- bazalka;
- skořice;
- chilli pepř;
- hřebíček;
- fenugreek;
- kurkuma;
- rozmarýn;
- zázvor;
- Shamballa.
Koření, které spalují tuky, dokonale obnoví vnitřní práci těla. Pomáhají zbavit se škodlivých toxinů a chrání před rozvojem rakoviny, infarktu, diabetu, artritidy. Takové koření mají pozitivní charakter, zpomalují přirozené stárnutí těla a zlepšují vzhled pokožky.
Kořeněná řepka pro hubnutí
Blízký příbuzný hrášku - fenkavice je jednou z nejpoužívanějších přísad pro obnovu těla a snížení hmotnosti. Po více než 3500 letech ji lidé používali pro léčebné účely a nebyly žádné případy, kdy by tato rostlina někdo ublížila. Nyní se používá v boji proti obezitě po celém světě. Dietní pokrm způsobuje nízkou hladinu kalorií a vysoký počet vitamínů.
Koření pro chudé greeny, jehož použití dává dobré výsledky, je populární mezi hubnutí. I malé množství výrazně mění chuť nádobí a zvyšuje její užitečné vlastnosti. Pozitivní fakt je, že výrazně snižuje chuť k jídlu. Použijte ji v drcené formě a 1200 mg je denní příjem k dosažení cíle.
Pikantní šampaňské hubnutí
Přesněji řečeno, shamballa je velmi blízký příbuzný senovky. To má prakticky stejné vlastnosti, má také nízký obsah kalorií a užitečné vlastnosti, ale je často uvařeno a opíjeno jako čaj. Kořeněná hubnutí šamballa má jemnou chuť a obzvláště zřetelně ji lze cítit pouze ve vařené formě.
Bazalka pro hubnutí
To je široce používán v lékařství bazalka. Tato mátová tráva má vynikající baktericidní účinek, urychluje regenerační proces, koriguje trávicí trakt. Velmi často se používají semena bazalky ke ztrátě hmotnosti. Díky téměř nulovému obsahu kalorií pomáhá toto ochucení odstranit přebytečnou tekutinu z těla a také zmírňuje toxiny a snižuje hladinu cholesterolu.
Koření pro hubnutí nemusí drasticky změnit svou obvyklou stravu a menu. Pomocí bazalky jako koření, bude možné za měsíc zaznamenat efektivní hubnutí. Stojí za zmínku, že tento koření je také vynikající, dává jemné a zvláštní chuť jakémukoli pokrmu. Přidat bazalka může být v teplé a studené nádobí, nemá vliv na jeho pozitivní vlastnosti.
Karafiát pro hubnutí
Každý, kdo vědí, že z kořene dětského koření také pomáhá bojovat proti nadbytečnému hromadění tuku. Samozřejmě je nutné jíst zdravou výživou a stejně jako ostatní koření to může zcela nahradit sůl. Můžete jej přidat kdekoli, dokonce i v dezertech. Má příjemnou kořeněnou chuť, která pomáhá snížit chuť k jídlu. V komplexu je žádoucí kombinovat příjem karafiátu se středními fyzickými tréninkami. Tento přístup rozhodně pomůže zhubnout.
Další použití tohoto koření je vařit v čaji. Užitečné vlastnosti pro hubnutí kořenící hřebíček se snižují v horké vodě, ale naopak zvyšují. Milovníci sladkého čaje mohou přidat med nebo citron, tento nápoj pomáhá rozveselit. V zimě pomůže čaj s hřebíčkem a medem zvýšit imunitu a chránit před virem.
Kmín pro hubnutí
Každá dívka musí vědět, jak používat kmín ke snižování tělesné hmotnosti . Tento jedinečný koření má mnoho užitečných vlastností a je vynikající pro hubnutí. Tento koření je skvělý pro masové pokrmy , polévky, saláty, stejně jako pro různé druhy nápojů. Kvůli rozsáhlému složení se kmínové semínko pro různé účely - od vaření až po kosmetiku.
Jeho nejpříjemnějším znakem je pozitivní účinek při ztrátě hmotnosti. Složení kmínu obsahuje mnoho vitaminů, bílkovin, tuků, užitečných sacharidů, minerálů a antioxidantů. K tomu, abyste dosáhli výsledku, stačí jíst půl lžičky tohoto kořeněného koření denně a váha se začne opouštět během prvního týdne.
Koření pro hubnutí - recepty
Začal se stát velmi populární v mnoha zemích světa, koření pro hubnutí, protože s nimi se nemusíte vzdát své obvyklé stravy. Lidé, kteří si chtějí odpočinout, rozdávají několik receptů, které pomáhají v krátké době, aby přišli do požadované formy. Ve většině případů jsou uvedené přísady k dispozici doma v jakékoli hostesky ve velkém množství.
1 recept:
- 200 g vody, vařte v ní 0,5 lžíce. semena kmínu.
- Po půlhodině se napínáme a pijeme.
2 recept:
- Pár tymiánových větví se vaří v 200 ml vody.
- Nechte trochu vychladnout, napijte.
3 recept:
- 1 polévková lžíce. stroužky nalijeme 200 g vroucí vody, necháme vařit tři hodiny.
- Po perkolaci vypijte 70 g před jídlem třikrát denně.
Co se týče masných pokrmů, salátů, příloh jídel a nápojů, je zde vše jednoduché. Čím více koření přidáte, tím účinnější budou pro vaši postavu. Mohou být smíchány a používány v kombinaci s jakýmikoli pokrmy z vašeho stolu. Pokud víte, které koření, jak zhubnout a jak je správně přijmout, můžete dosáhnout dobrých výsledků v krátkém čase.
Kefír s kořením pro hubnutí
Dietní vlastnosti kefíru jsou dobře známy. V kombinaci s kořením může poskytnout úžasný výsledek. Doporučuje se užívat kefír s kořením v noci, aby se zlepšil metabolismus v těle. Tento recept je skvělý pro ty, kteří jíst po šest večer. Koktejl dokonale uspokojuje hlad, ale nepřidává další kalorie. V tomto případě jsou koření vynikající bazalka, skořice a hřebíček. Dávají kefír chuť originality a pikantnosti.
Čaj z koření pro hubnutí
Jakékoli příchutě na zemi jsou skvělé pro čajový nápoj. Koření pro čaj dává spoustu vitamínů a stopových prvků. Ztrácejte váhu a vezměte takový čaj, abyste získali i ty nejnechutnější osoby. Tento nápoj může být vynikající alternativou k pravidelnému čaji, a pokud chcete vypít něco sladkého, můžete přidat do čaje malou lžíci medu.
Mléko s kořením pro hubnutí
Tento koktejl pracuje na stejném principu jako kefír. Stojí za to, že do mléka přidáme malou špetku jemného koření a okamžitě se změní její chuť a zvýší se užitečné vlastnosti. Můžete je vypít během dne, nahradit občerstvení, snídani nebo večeře z čeho vybírat. Před použitím zvážit skutečnost, že mléko musí být vařeno, aby se zbavili zbytečných mikrobů.
Mléko s kořením na noci pomůže tělu naladit na odpočinek. Takový lehký koktejl nestřídí žaludek a začne fungovat normálně, spíše než po husté večeři. Mléko pomáhá omlazovat kůži, zmírnit otok a poskytnout tváři zdravou záři. Stojí za to pravidelně rozmazlovat s takovými koktejly, že tělo bude pracovat bez problémů a vy jste se cítili mnohem lépe.