Mezi mnoha aromatických koření jsou přidělena koření, vhodná pro hubnutí, která zahrnuje kmín. Tento koření zaujímá druhé místo po černém pepři . Kmín má velmi specifickou chuť a chuť. Je široce používán při vaření: posypte pečivo, používejte k vaření první a druhé nádobí.
Užitečné vlastnosti kmínu
Semena kmínu, jmenovitě se používají jako koření, mají řadu užitečných vlastností. Obsahuje vitaminy B, C, E, K a minerály (hořčík, vápník, železo).
- Smažené semena kmínu se používají pro špatný dech a slinné slinění.
- Kmín má diuretický účinek, takže se může používat při léčbě močového měchýře a ledvin.
- Tato příchuť je sedativum pro nervózní vzrušivost a nespavost.
- Zlepšuje kmín a trávicí systém těla. Je schopen předcházet průjem a upravovat enzymovou složku gastrointestinálního traktu.
Díky všem těmto jedinečným vlastnostem se doporučuje používat kmín, a to jak pro regeneraci, tak pro snížení tělesné hmotnosti.
Jak používat semena kmín pro hubnutí?
Ale jako způsob, jak zhubnout, je lepší použít černý kmín. Když mluvíme o tom, jak vzít kmínové semena pro hubnutí, pak nejčastější způsoby: ve formě vývarů, olejů nebo
Připravte a vypijte odvar z kmínu pro ztrátu hmotnosti: 2 čajové lžičky nalijte 500 ml vody a vaříme ve vodní lázni po dobu deseti minut. Naplňte a vezměte 100 ml za hodinu, než se budete stravovat třikrát denně.
Kmínový olej se volně prodává v obchodech. Měl by být spotřebován na lžičku půl hodiny před jídlem na prázdném žaludku po dobu dvou měsíců. Je nutné vyloučit všechny produkty obsahující uhlohydráty .