Ginger dlouho a pevně vstoupil do našeho života - jsme zvyklí vidět ji jako doplněk japonské kuchyně, přidává se k svařenému vínu, čaji, různým pokrmům. Jedná se o velmi neobvyklý výrobek, který vám umožní rozptýlit metabolismus a jeho chuť se těžko zaměňuje s čímkoli jiným. Nejpohodlnější věc je, že tento výrobek lze snadno použít pro dosažení souladu, nevyžaduje žádné velké výdaje ani dlouhé přípravy. A nejjednodušší věc je vypít hubící koktejl s zázvorem.
Jak vyrobit koktejl pro hubnutí?
Připravit domácí koktejly pro hubnutí může dokonce i pětileté dítě. Je to jednoduché a snadné, a co je nejdůležitější - chuť konečného produktu vás určitě potěší. Zvažte recept jednoduchého a efektivního koktejlu na snížení tělesné hmotnosti.
Připravte: kořen zázvoru, čisté pitné vody, citronu a medu. Ze zařízení je vyžadováno pouze termo. Vaření je velmi jednoduché:
- očistěte a rošt kořen zázvoru (ne všechny, ale jen kus 3-5 cm);
- vložte do pánve, nalijte litr vody, promícháme;
- do směsi přidáme polovinu citronové šťávy, promícháme;
- ve směsi přidejte med, přiveďte k varu a vyjměte z desky;
- nalijte koktejl do láhve s termostem a nechte několik hodin - to vám poskytne lepší chuť;
- první část se může opil okamžitě po přípravě.
Vezměte si takový koktejl, který se doporučuje na půl hodiny před každým jídlem, nebo 1-2 sklenice místo vaší obvyklé večeře.
Chuťový koktejl se zázvorem a čajem
Vynikající náhrada večeře pochází z tak jednoduchého koktejlu. Zde je vše jednoduché: strouhaný zázvor, stejně jako v předchozím receptu, nalijte litr horkého zeleného čaje a nechte
Slimming cocktail v mixéru
Dalším skvělým receptorem je smíchá se zázvorem. Oloupeme pár jablek z kůry a kostí, přidejte sklenici vody, skořici skořice a špetku zemního zázvoru (prodává se v odděleních koření). Vezměte vše do mixéru - a hotové jsou připravené! Je-li to žádoucí, použijte namísto vody jablečný džus nebo změňte její množství.
V létě si můžete připravit podobný koktejl, ale místo druhého jablka přidejte kus šťavnaté dužiny z melounu nebo melounu. Takové koktejly mohou nahradit každé jídlo, ale je lepší je odmítnout od večeře. To vám umožní zjednodušit se během několika týdnů. Tato metoda je neškodná a můžete tak často zhubnout měsíce najednou.