Svetlana Khodčenková se celý její tvůrčí život (který trvá nejméně od 15 let) stane centrem nucené metamorfózy - kvůli rolám musí růst tuku a zhubnout. Samozřejmě se obáváme, jak tenká Svetlana Khodchenková ztratila váhu, jsme schopni růst tuku.
Prehistorie
Když ta 15letá, mladá, štíhlá a tenká (!) Khodčenková, která pracuje pro modelovou agenturu při smrtelné nehodě, se dostala do budovy Mosfilmu, kde ji všimli "cadre" Govorukhin. Dívka byla požádána, aby vyplnila dotazník, zanechala fotku a po chvíli zjistila, že slavný režisér Govorukhin ji schválil za hlavní roli filmu "Bless the Woman". Kostýmy pro pásky byly však již připraveny a metr sovětského kina potřeboval sladkou kundičku, a to ruskou krásou. Pak se začínající herečka musela zotavit o 20 kg.
Ztráta hmotnosti
Život zahodil Khodčenkova v nejhorších extrémích, aniž by šetřil. Byl však nastíněn Khodchenkova cíl - růst a rozvoj ve světě kinematografie.
To je důvod, proč stále existují pověsti o tom, jak úzkostlivá herečka Svetlana Khodchenková po filmu "Bless the Woman" za novou roli - roli balerína.
Dva extrémy jsou ruská matryoshka s dlouhými šikmými a nafouknutými tvářemi a elegantní, křehkou a tenkou balerínou.
Strava Svetlany Khodčenkové se začala hned od chvíle, kdy jí byla nabídnuta role, nebylo to její styl odmítnout. Herečka odmítla mouku, smaženou, tlustou, sladkou. To znamená, že není nic geniálního, Khodčenkova jednoduše řekla "ne" všem těm produktům, které nemilosrdně zkorumpují ženské postavy.
Hvězda domácích televizních obrazovek byla krmena hlavně vařenou zeleninou, kuřecím masem, mořskými rybami, ovocem. Její dieta byla v mnoha směrech jako standardní bílkovinná strava s malým rostlinným přídavkem. Při takovém menu by měla být povinná podmínka pro udržení zdraví ledvin nejméně 2 litry vody denně.
Herečka také snížila spotřebu obilovin na minimum, nicméně pro tvůrčí inspiraci, jednou nebo dvakrát týdně může jíst trochu horké čokolády.
Navíc upřednostnila částečnou dietu a podařilo se jí i přes přísný střelný plán. Každý den po dobu 6-8 jídel - to jen šetří z hladovění, kdy dietní menu je tak nízkokalorické.
Dieta Khodčenkova je považována za zdravou a vyváženou. Koneckonců, odborníci na výživu doporučují, že je to zlomkové jídlo, když potřebujete podstatně a rychle zhubnout.
Nyní herečka váží 52 kilogramů a její výška, zatímco - 179 cm Ukazuje se, že taková ztráta hmotnosti není jen možné, ale také nevede k vypadání obětí koncentračních táborů.
Ale to není všechno. Samozřejmě, že ve stejné stravě by Světlana Khodčenková nedokázala v krátké době zhubnout na svých obvyklých 20 kg. Při ztrátě hmotnosti pomohla připravit se na roli - denně mnoho hodin baletních tříd. Baleríny jsou ve skutečnosti charakterizovány nejen sklonem, ale také přítomností určitých technických poznatků.
Khodchenkova Dnes
Jak se obvykle stane, herečka je tak zvyklá na svou stravu, která je na moučník
Po snímku "Rževský proti Napoleonovi" se herečka k šílenství zamilovala do koní a nyní už ráno ani světlo ani svítání nezačíná s osobním trenérem.
Khodčenkova stále překvapuje metamorfózami, ačkoli jí už není nabízena. Poslední slavné obrazy - "Love in the City 1,2", "Office Romance". Náš čas "," Metro "a" Den noci ". Herečka úplně selže a odpočívá, ale hlavním principem v jejím životě byl slogan Mayy Plisetskaya "nejíst".