Cílem většiny hubnutí žen je najít dietu, která nemá žádné mínusy a kontraindikace. Zdá se tedy, že ideální a velmi účinná dietě Ducane může také poškodit vaše tělo. Podívejme se na toto téma podrobněji, abychom konečně zjistili způsob ztráty hmotnosti. Obecné doporučení pro každou stravu je konzultace s lékařem, protože pouze on zná skutečné možnosti a slabosti vašeho těla.
Kontraindikace
Ducanova strava má následující kontraindikace:
- Neformované ženské tělo. Jednoduše řečeno, pokud jste neměli čas, pak je lepší užívat takovou dietu.
- Pokud plánujete mít dítě, jste již těhotná nebo kojte dítě. A to vše proto, že pohlavní hormony jsou přímo příbuzné s tuky, které vstupují do našeho těla.
- Pokud je vaše práce spojena s těžkou duševní činností nebo se připravujete na zkoušky, pak je lepší nepoužívat stravu Ducane.
- Lidé, kteří mají onemocnění ledvin, kardiovaskulární nebo trávicí systém. A také přítomnost dny nebo poruchy metabolismu .
- Pokud často měníte náladu nebo máte pocit deprese, dieta se nedoporučuje.
Nevýhody stravy Ducane:
- malé množství bílkovin;
- přítomnost drahých produktů;
- nerozpustnost bílkovin přispívá k akumulaci odpadu v těle
Existuje dukantní strava a některé vedlejší účinky: často dochází k zácpě, ale pokud zvyšujete množství vody, kterou potřebujete pít denně, bude vše v pořádku. Také v první fázi se může objevit nepříjemný zápach z úst, ale po nějaké době sama projde. Můžete také zažít trochu únavy, ale to také není příliš dlouho. Důsledky dukánské stravy samozřejmě tam jsou, ale není tolik jako pluses. Pokud tedy nejste tak důležití pro mínusy jako prospěch, pak můžete tuto dietu bezpečně používat.