Jistě, téměř každý člověk ví o užitečných vlastnostech dýně. Tato léčebná kultura se používá pro výživu a v surové formě, ve vařeném, vypráženém, zapečeného atd. Dnes budeme hovořit o výhodných vlastnostech dýně pečené v troubě.
Výhody a poškození dýně upečené v troubě
Pečená dýně obsahuje velké množství léčivých látek, které mohou pomoci v boji proti různým chorobám. Toto jídlo může být konzumováno poměrně často, ale pokud máte individuální nesnášenlivost nebo alergii na tuto kulturu, pak buďte opatrní, jinak neexistují žádná omezení. Takže, co je užitečné, je dýně , pečená v troubě:
- Posiluje kardiovaskulární systém. Pokud se den jíst 300-350 gramů zapečené dýně, můžete se zbavit hypertenze, zlepšit fungování srdečního svalu, posílit nádoby.
- Obnovuje játra a žlučník. Pro správné fungování těchto orgánů se doporučuje použít pečenou dýně, ale doporučujeme ji předem hnědit vidličkou nebo rozemlet směsí, takže produkt bude lépe a rychleji absorbován.
- Zlepšuje stav ledvin a močového měchýře. Díky užitečným stopovým prvkům, které obsahují upečenou dýně, se můžete zbavit takových onemocnění, jako je pyelonefritida, cystitida, kameny v močovém měchýři a ledvinách atd.
- Upravuje práci nervového systému. Při denním použití na malé části pečené dýně v troubě se zbavíte nervového napětí, stresu, zapomenete na to, co je nespavost , postupně se upraví práce celého nervového systému.
Dýně, pečená v troubě, je vynikající dietní produkt. Tato nízkokalorická a zároveň velmi uspokojivá nádoba může být použita bez obav z ničícího se obrazu. Níže je recept, který je ideální pro ty, kteří jsou v procesu snižování hmotnosti, takže připravujeme dýně pečené v troubě v kusy:
Složení:
- dýně - asi 1 kg;
- citron - 1 kus;
- cukr - 200 g.
Příprava
Dýně by měla být oloupána a nakrájena na malé plátky. S citrónem také předběžně odlupujte a nakrájejte drť na malé kousky. V dýně a citrónu přidejte cukr, po důkladném míchání všech tří složek, vložte je do formy a zakryjte fólií. Pečte na 180 ° C, po 20 minutách vyjměte fólii a pečte asi 10 minut.