Jistě jste si vědom všech nejnovějších událostí ze světa show business a okurek stravy, které Xenia Borodin dodržoval, samozřejmě, nenechal vás lhostejný. Za dva týdny se snadno podaří dosáhnout ohromujících výsledků, jako slavný televizní moderátor. Nedoporučuje se však opakovat dietní cyklus více než jednou za měsíc. Navíc tento princip výživy může být použit jako pár půst na udržení hmotnosti.
Nabídka okurky je naprosto nekomplikovaná. Dieta je účinná, drahá a poměrně snadná. Za den si můžete dovolit jíst 5 okurky a vypít alespoň dva litry vody. Nezapomeňte - alkohol bude muset být zcela vyloučen! Také, během stravy v daleké krabici se doporučuje odstranit sůl, cukr a oblíbené koření. Zelený čaj pomáhá zbavit se hladů v přestávkách mezi jídly. Zaměřme se na novou stravu.
Možnost jedna
Před prvním jídlem vypijte sklenici studené minerální vody bez plynu. Tím začnete pracovat s vaším metabolismem a způsobíte, že tělo stráví několik kalorií, aby zahřálo vodu.
Snídaně - několik okurky a plátek černého chleba.
Oběd - salát z okurky s přídavkem vaší oblíbené zeleniny nebo zeleninové polévky (bez brambor). Několikrát týdně můžete jíst salát s malým kouskem vařeného kuřete.
Večeře - salát z okurek, oblečený do olivového nebo rostlinného oleje s bylinkami nebo bez nich.
Možnost dvě (šetřící)
Snídaně - salát z okurek může být naplněn nízkotučnou smetanou smetanou nebo přírodním nesladeným jogurtem, kousek černého chleba také není zakázán.
Oběd - salát z okurky, ochucený máslem, vařená kuřecí prsa.
Večeře - salát z okurek, rajčat a sladkého pepře, ochucený citrónovou šťávou.
Účinnost okurkové stravy je potvrzena tisíci ztrátou hmotnosti. Výsledky nepřijdou dlouho. U jednoho cyklu takové výživy snadno ztratíte nejméně 5-7 kilogramů nadváhy, znovu získáte sebevědomí a určitě se vejde do džínů, které byly noseny v 9. ročníku. Nezapomeňte vzít komplex vitamínů a minerálů během stravy.
Fyzické cvičení v tělocvičně, nebo také budou mít prospěch a přispějí jen k vypouštění nadváhy. Aby se zajistilo, že výsledky okurkové stravy nezmizí bezprostředně po kurzu, dodržujte správnou výživu a neopírejte se o potraviny, které byly dříve zakázány.