Chcete-li zlepšit celkové zdraví a pomoci jednotlivým systémům a orgánům, můžete použít čerstvě vymačkaný řepný džus, jehož výhody jsou již dlouho prokázány. Koneckonců, to je v rozpuštěné, tekuté formě, že organismus přijímá a absorbuje vitamíny a stopové prvky snadněji - a je spousta z nich v řepu.
Léčba řepnou šťávou
Zeleninové šťávy jsou skutečná lékárnička, která může být užitečná v různých podmínkách a nemocech. Použití řepkového džusu je následující:
- normalizuje složení krve, zvyšuje obsah červených krvinek;
- zmírňuje menstruační bolest;
- čistí všechny systémy a orgány z trosek;
- zlepšuje funkci jater;
- pomáhá bojovat proti nadměrné hmotnosti v důsledku zvýšeného metabolismu;
- snižuje vysoký krevní tlak;
- Posiluje imunitní systém a pomáhá rychle bojovat s onemocněním v jakékoli fázi;
- snižuje hladinu cholesterolu;
- Je vhodný při ateroskleróze a srdečních onemocněních;
- obnovuje zdraví krevních cév;
- pomáhá vyrovnat se s hypotyreózou, protože je bohatý na jód;
- přispívá k obnově tkání, udržování mládí a krásy.
Rajčatová šťáva obsahuje vysoký obsah vitamínů B, stejně jako P, PP a C. Kromě toho má mnoho železa, manganu a draslíku , které mohou nahradit celý komplex vitamínů a minerálů.
Výhody, poškození a kontraindikace řepné šťávy
Repkový džus je užitečný pouze pro ty, kteří nemají kontraindikaci k jeho použití, a jinak může ublížit. Seznam obsahuje:
- urolitiáza;
- hypotenze (protože džus snižuje tlak);
- zvýšená kyselost;
- diabetes mellitus;
- onemocnění ledvin;
- dna, revmatoidní artritida;
- chronický průjem (protože je šťavnatá);
- pálení žáhy.
Použití šťávy z červené řepy se projeví pouze tehdy, pokud je používáno správně a první věc, kterou je třeba zvážit, je seznam kontraindikací popsaných výše. Kromě toho se doporučuje pít repné šťávy v jiných zeleninových šťáv - například mrkev nebo dýně. To mu umožní lépe porozumět.
Řepný džus je dobrý pro mírné použití. Na rozdíl od jiných džusů je lepší pít ihned po lisování, ale po 1-2 hodinách. Optimální dávka je 50 g šťávy na recepci (čtvrtinu skla). Jinak se může objevit nevolnost, bolest hlavy nebo průjem. Začněte užívat džus pečlivě, jen jednu lžíci na recepci a postupně zvyšujte její množství.