Zázvor se používá v různých receptech na hubnutí. Čerstvý kořenový a suchý prášek obsahuje látky, které aktivují metabolismus , snižují chuť k jídlu, čistí střeva a mají příznivý účinek na trávicí systém.
Zázvor pro hubnutí doma - recept na dezert
Mnoho lidí ztrácí váhu během období hubnutí, takže tato léčba bude velmi užitečná. Užitečné kandované ovoce lze jíst jako občerstvení, ale pouze v malých množstvích.
Složení:
- kořen zázvoru;
- cukr;
- vody.
Příprava
Oloupeme kořen zázvoru malými kousky. Nalijte vodu a vařte na minimální teplo, dokud nebude měkké. Zázvor extrahujte, nalijte cukr a nechte uschnout. Potom vložte do suché nádoby, zavřete víko a nechte ji v chladničce.
Recepty nápojů se zázvorem pro hubnutí
Nápoje s hořícími kořeními se mohou kdykoli opít, jak horké, tak studené. Existuje mnoho různých receptů, zvažte některé z nich:
- Čaj s čerstvým zázvorem . Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce broušená na strouhák zázvoru, citronové šťávy a medu a 2 lžíce. vroucí vodou. Ginger vložte do konvice na čaj a nalijte vroucí vodu. Za pár minut přidáme citrónovou šťávu,
med a dobře promíchejte. Nechte se infustit a můžete pít a nejlépe před jídlem - Recept na zelený čaj pro úbytek hmotnosti se suchým zázvorem . Připravte si vše, co je mimořádně jednoduché: napaříte svůj oblíbený zelený čaj a poté jej nalijte do termosky a přidejte zázvor zázvoru. Poté, co je nápoj spotřebován po dobu půl hodiny, můžete pít.
- Osvěžující koktejl . Recept na lahodný zázvorový nápoj pro hubnutí obsahuje velmi užitečné přísady. Vezměte 5 loupaných mrkví a 1 polévkovou lžíci. lžící zázvor, vložte je do mixéru a nakrájejte. Připojte jej ke sklenici vroucí vody a nechte 20 minut. Po uplynutí času přidávejte 0,5 lžíce. pomerančový džus a 1 polévková lžíce. lžíce medu. Podáváme koktejl s ledem.