Během podzimního a zimního období jsme schopni užít si tak užitečného ovoce jako rajčat. Jeho vitamín-minerální složení výrazně převyšuje složení mnoha dalších druhů ovoce, včetně jablek a banánů, a příznivé vlastnosti mají pozitivní vliv na celé tělo. To je důvod, proč je rajčat, který se nazývá také "ovoce bohů", je žádoucí jíst po celý rok: během sezóny - čerstvé a jindy - v sušené.
Co je použití sušené rajčat?
Užitečné vlastnosti sušené rajčatové šťávy jsou úspěšně používány ve východní medicíně. Toto ovoce je cenné kvůli těmto vlastnostem:
- zlepšuje stav kardiovaskulárního systému, činí nádoby pružnější, snižuje krevní tlak, zlepšuje krevní oběh;
- podporuje plné fungování trávicího systému, zlepšuje chuť k jídlu;
- má protizánětlivé vlastnosti, takže rajčata je užitečná při onemocnění dýchacích cest;
- Používání sušeného rajčat se projevuje v boji proti rakovině, takže ovoce je užitečné při prevenci a léčbě rakoviny;
- má antiseptické vlastnosti, s vnější aplikací zlepšuje hojení ran;
- obsah antioxidantů v tomto sušeném ovoci přispívá k odstranění volných radikálů a prodlužování mladistvé kůže;
- kvůli vysokému obsahu sušené rajčatové šťávy je nezbytné, pokud je to nezbytné pro zvýšení obranyschopnosti těla;
- pečuje o zdraví očí, zlepšuje zrak.
Škody na sušených persimmons
Sušená rajčata, kromě přínosů, může také poškodit, pokud nedodržíte taková doporučení:
- Plod nemůže být konzumován lidmi s anémií, protože narušuje absorpci železa;
- sušená rajčatová šťáva není kompatibilní s mlékem, takže tyto produkty musí být konzumovány s přestávkou za hodinu;
- sušené ovoce je třeba jíst pouze po jídle, protože může podráždit stěny žaludku;
- můžete jíst sušené rajčat v malém množství s diabetes mellitus.
Sušená rajčata ve stravě
Sušená rajčata má mnoho užitečných vlastností, nicméně v průběhu stravy by mělo být toto ovoce konzumováno s přesností vzhledem k jeho vysokému obsahu kalorií. 100 g sušeného ovoce obsahuje více než 270 kalorií, na rozdíl od čerstvého ovoce, ve kterém asi 55 kalorií. Někteří odborníci na výživu během stravy naznačují nahrazení sušeného žampionu večeří. Nicméně, aby nedošlo k získání dalších kalorií, najednou můžete jíst jen 1-2 suché ovoce.