V Číně se zelený čaj konzumuje po mnoho staletí. Používá se v tradičních čajových ceremoniích. Zelený čaj se získává odpařením vlhkosti ze shromážděných čajových listů. Díky této úpravě odpovídá barva i složení čajových listů co nejvíce původnímu přírodnímu produktu. Kromě toho se užitečné vlastnosti čaje stanou ještě většími.
Složení zeleného čaje
Zelený čaj je pro člověka velmi cenný. To je způsobeno množstvím prvků v chemickém složení. Složení zeleného čaje obsahuje takové silné antioxidanty, jako je tanin a katetin. Také v zeleném čaji je 17 aminokyselin , vitamíny skupiny B, A, E, K a P. Mimochodem, obsah vitaminu P je 10krát vyšší než jeho množství v černém čaji. Zelený čaj je bohatý na mikroelementy, jako je měď, mangan, fosfor, fluor, vápník, jod, zinek a mnoho dalších.
Výhody zeleného čaje pro tělo
Zelený čaj zvyšuje imunitu, překonává mikroby a viry, zabraňuje vzniku rakoviny, posiluje nervový systém, pozitivně ovlivňuje srdeční a cévní systém a dokonale tónuje. Použití zeleného čaje, například s jasmínem, spočívá v tom, že se dobře uklidňuje a vede osobu k duchovnějšímu stavu. Složky zeleného čaje mohou dokonce vydržet záření. Zvláštní přínos tohoto nápoje je známý kvůli problémům se štítnou žlázou. Vysoká koncentrace fluoru přispívá k boji proti periodontálním onemocněním, kazu a dalším onemocněním ústní dutiny. Zelený čaj se používá k potírání hypertenze a aterosklerózy. Také působí jako prostředek k prevenci očních onemocnění. Tento nápoj je rovněž prospěšný při onemocnění žaludku, jako je kolitida, dysbakterióza a otravy potravinami. Zelený čaj normalizuje metabolismus, snižuje hladinu cukru, zabraňuje vzniku cukrovky.
Denní konzumace zeleného čaje v mírných množstvích načerní vivacitu a zvýší duševní aktivitu. Přínosem zeleného čaje pro ženy je to, že při pravidelném užívání tohoto nápoje riziko onkologie prsu u žen klesá až o 90%.
Výhody zeleného čaje s úbytkem hmotnosti
Dieta s pomocí zeleného čaje neumožňuje odmítnout jíst nebo měnit obvyklou stravu. Stačí nahradit všechny nápoje zeleným čajem bez cukru a může být zaručeno, že ztratí až 5 kilogramů za pouhý měsíc. Úbytek hmotnosti je způsoben zrychleným metabolizmem. Díky mírnému diuretickému vlastnictví vychází z těla přebytečná tekutina, přičemž se zbytečnými kilogramy. Výhodou zeleného čaje s mlékem je, že jeho diuretický účinek je několikrát zesílen. Tato kombinace, i když není vnímána jako chuť, ale je výbornou prevencí opuchu nohou. Vědci prokázali, že se 4 šálky zeleného čaje denně zvyšuje množství tuku spáleného o 45%. Díky schopnosti tohoto nápoje snížit množství cukru v krvi potlačuje pocit hladu. Pokud půl hodiny před jídlem vypijete šálek zeleného čaje, chuť k jídlu nebude tak silná.
Výhody zeleného čaje s medem
Med se zeleným čajem brání výskytu virových onemocnění, zlepšuje činnost srdce. Tento nápoj bude obsahovat aminokyseliny, vitamíny , pigmenty, esenciální oleje, alkaloidy a třísloviny. Je to vynikající lék na nespavost.
Výhody zeleného čaje s citronem
Zelený čaj s přídavkem citronu má nejen úžasnou chuť a tonizační účinek, ale absorbuje všechny vitamíny, které jsou součástí odděleného zeleného čaje a citronu. Takový nápoj povzbudí a zlepší imunitu. Zabrání se ateroskleróze, cukrovce, astmatu, onemocnění jater a ledvin.