Broskvový broskvový (broskvový) broskvový tělo má tělo o nic méně než jeho bratr - obyčejná broskvová. Toto není zkřížený broskvon s fíky: jeho název byl jen kvůli podobnosti forem.
Výhody broskvové broskve
Každé ovoce, které nám dává příroda, je úžasný komplex vitamínů, který umožňuje posílení zdraví a zachování krásy. V této souvislosti není broskvová výjimka, protože obsahuje vitaminy A, B1, B2, B5, B6, B9, H a PP. V něm je mnoho minerálů, které z něj činí nepostradatelného pomocníka při zachování dokonalého stavu zdraví a nálady - manganu, draslíku, fluoru, zinku, železa , křemíku, vápníku, fosforu, síry a mnoha dalších.
Hořčík, který je bohatý na broskvové, činí z tohoto ovoce nejlepší antidepresivum. Namísto čokoládových koblihů jako hrdinky amerických filmů, berte tyto ovoce lépe - uleví vám mnohem rychleji a neškodněji ze stresu a emocí. Pokud pravidelně obsahujete několik broskvových broskví ve vaší stravě, rychle se ukážete na zlepšení činnosti gastrointestinálního traktu: zbavte se zácpy, plynatosti, nadýmání.
Filtrační orgány, které zahrnují játra a ledviny, také těží z broskvových broskví. Navíc kardiovaskulární systém také poskytuje komplexní pomoc při jejich užívání.
Počet kalorií v broskve
Jedná se o jednoduchý a dietní produkt, který je ideální pro ty, kteří sledují svůj tvar a výživu. Na 100 g masa fíky broskev je třeba 60 kcal. Mimochodem, toto číslo je také přibližný obsah kalorií jednoho ovoce, protože váží jen asi 95 - 100 g.
Nezapomeňte, že se všemi přínosy, toto ovoce stále ještě obsahuje přírodní cukry, a proto by nemělo být zahrnuto do stravy lidí trpících cukrovkou .