Obrovský počet žen si stěžuje, že tuk se hromadí místně a nejčastěji v pasu a pod břichem. Taková reakce je vlastní povahy, protože tělo prostě chrání reprodukční orgány. Občas se může vyskytnout porucha a tukové ložiska se stanou výraznějšími. V tomto případě se při řešení tohoto problému pomůže při spalování tuků v břiše doma. Takové postupy jsou dalším prostředkem ke zvýšení účinnosti cvičení a správné výživy.
Varianty zábalu na spálení tuku pro břicho
Obecně platí, že pro balení jsou 2 možnosti:
- Studené. Takové postupy způsobují zúžení nádob, obnovují tón pokožky a snižují projevy edému.
- Hot. Tyto možnosti poskytují účinek sauny, což zase zvyšuje krevní oběh a podporuje aktivní resorpci tuku.
Recepty směsí
Existuje mnoho různých receptů na balení, tady jsou nejoblíbenější z nich:
- Medový zábal. Chcete-li to provést, míchat 1 polévková lžíce. lžíce medu, 0,5 lžičky olivového oleje a 5 kapek esenciálního citrusového oleje.
- Čokoládový zábal. Na vodní lázni je třeba roztavit 2 čokoládové tyčinky.
Jak provést doma zábal tuku?
Pro tyto procedury budete potřebovat volný čas, potravinářský film, vybranou směs, teplé oblečení. Před tím, než jej zabalíte, je třeba provést sprchu a vyčistit pokožku problémových oblastí pomocí křovin. Poté je nutné aplikovat vybranou směs a zabalit plastovou fólii. Poté musíte nosit teplé oblečení a aktivně se pohybovat nebo otočit přikrývkou a lehnout si. Zápalky na tuk by neměly trvat déle než 40 minut. Po této proceduře se směs promyje teplou vodou a na problémovou oblast se aplikuje zvlhčující krém. K dosažení požadovaného účinku je nutné provést minimálně 10 procedur s přestávkou 2-3 dny.