Ovoce se často považují za ovoce. Ačkoli to lze nazvat poměrně libovolně: z hlediska botaniky je to kopulace.
Ale vynikající chuť a obrovský obsah užitných mikroelementů a vitaminů na obr. Jsou bezpodmínečné.
Ořechy označují velmi rychle zhoršující ovoce. Proto můžete vychutnat šťavnatou dužinu tohoto ovoce až v době jeho zrání. V tomto případě jsou sušené figové ovoce k dispozici po celý rok. Navíc mnozí lidé myslí, že sušené fíky jsou mnohem chutnější než čerstvé fíky.
Pokusíme se zjistit, zda si sušené fíky uchovávají své užitečné vlastnosti.
Použití sušených fíků
Mysleli jsme si, že nejužitečnější ovoce je čerstvé. Fík zcela odmítá tuto teorii. Použití sušených fíků je mnohem vyšší než čerstvé.
S ohledem na pravidla a předpisy sušení si fíky uchovávají všechny přínosy, které příroda do nich vložila. Hlavní část masa fíků - asi 70% - padá na vodu. Když je vysušená, z ovocí vystupuje velká část vlhkosti. Plody se stávají druhem koncentrátu živin, vitamínů a stopových prvků.
Sušené fíky mají mnoho užitečných vlastností. Například to bude velmi užitečné pro lidi s nízkou imunitou. Stačí, abyste jedli 1-2 sušené ovoce denně a dokonce i během špičkové sezóny nachlazení budete spolehlivě chráněni před ODS a chřipkou.
Pokud během dne z nějakého důvodu nemůžete plně jíst oběd, fíky mohou být skvělé občerstvení. Sladká chuť dobře přerušuje chuť k jídlu a živiny, které obsahuje, pomohou rychle sýtrovat, zvýšit účinnost a zlepšit náladu.
Po celou dobu děti byly a stále jsou sladkosti. Ale cukroví a čokoláda jsou daleko od nejužitečnějších pochoutky pro děti. Nabídněte své děti fíky a jiné sušené ovoce. V nich nejsou žádné barviva a potravinářské přídatné látky - pouze vitamíny a živiny. Kromě toho je fruktóza absorbována organismem dítěte mnohem lépe než všechny ostatní druhy cukru, je užitečnější a nepoškozuje zuby.
Vlastnosti sušených fíků
Vysoký obsah draslíku a hořčíku ve fících je užitečný pro lidi se srdečním selháním.
Sušené fíky jsou výborným hematopoetickým prostředkem, proto jsou zahrnuty do poměru žen po porodu. Nicméně povinný stav v tomto případě - nedostatek kojení, tk. fruktóza a sacharóza, v obrovském množství obsaženého v těchto sušených ovojích, může způsobit diatézu u dítěte.
Užitečné vlastnosti sušených fíků se často používají ve východní medicíně. Zde odtuzení sušených fíků se často stává základem pro přípravu různých léčivých tinktur, elixírů a vývarů.
Oko s dietou
Vy sám můžete připravit jednoduchý odvar, který pomáhá řídit chuť k jídlu během stravy, zlepší trávení a poskytne tělu všechny potřebné živiny.
Ve vroucí vodě házet 5-6 ovoce sušených fíků, na pomalém ohni přivést k varu a přidat čajovou lžičku z těchto bylin:
- mátou;
- citronová tráva;
- lněné semínko;
- kukuřičný škrob.
Potravina se ochladí, vyčerpá a trvá 15 minut před jídlem.
A pro milovníky sladkých fíků s dietou bude vynikající alternativou k sladkosti, sladké pekárně a čokoládě. Chutné a užitečné!
Výhody a poškození sušených fíků
V průmyslovém měřítku se při výrobě sušeného ovoce zpracovávají s látkami, které poskytují dlouhodobé skladování, ale jsou velmi škodlivé pro tělo.
To, že předtím, než jste neměli otázku, přinese těm a vašim blízkým to, že sušené fíky mají prospěch nebo škodu, řádně je opláchněte v horké tekoucí vodě.