Pravidelné čištění střeva příznivě ovlivňuje tělo a uvolňuje ho od škodlivých toxinů a toxinů. Tento postup by měl být integrovaným procesem, jak se zbavit nadbytečných kilogramů.
Chcete-li zcela vyčistit, jako dietní jídla doporučují dietní lékaři, aby ve své stravě zahrnuli salát pro stravu s velmi zajímavým názvem - "kartáč", nebo, jak se také nazývá, "šlehání".
Šalátový šlehák pro ztrátu hmotnosti
Štětec na šalát pro ztrátu hmotnosti je častou složkou různých diet, které se používají v době půstu. Pomáhá například obnovit starou krásnou postavu po vzhledu dítěte. Každodenní používání šalátových štětců přispívá k potírání přebytečných centimetrů a posiluje zdraví střev. Stejně jako každý zeleninový salát pro hubnutí má obrovský komplex vitamínů, které budou užitečné pro tělo jako celek.
V srdci zeleninového salátu pro úbytek hmotnosti se jedná především o zeleninu a ovoce, které nebyly tepelně ošetřeny.
Štěně na šalát pro ztrátu hmotnosti - recept
K dnešnímu dni můžete setkat s mnoha recepty na vaření, z nichž každá v zásadě činí misku stejně účinnou. Stačí vybrat správnou možnost:
- Vezměte mrkvu, zelí a řepu v různých poměrech podle vašeho uvážení. Velmi důležitou složkou salátu jsou zelenina - kopr, petržel, cibule. Veškerá zelenina je nakrájená jemně, mrkev tři na malém struhadle a posílána do misky na salát. Naplňte ji citrónovou šťávou a pokud není salát příliš suchý, můžete přidat trochu vody. Vařte nádobu po dobu půl hodiny v ledničce, poté můžete přidat olivový olej.
- Stejná mrkev, zelí a červená řepa třela na strouhák. V takovém případě vydejte asi dvakrát tolik zelí než ostatní druhy zeleniny. Poté, co je nutné všechny ingredience vytřít rukama, dokud se zelenina nechá džusit. Když je připraven, přidáme do salátu citrónovou šťávu, slivky a olivový olej. Obsah kalorií tohoto štětce je minimální, takže je dokonale dokonale i na večeři.
- Vezměte dvě pevné jablka, nejlépe kysanou, jednu mladou červenou řepu, čtyři mrkev a cibuli. Všechny přísady jsou vyčištěny, řezány na pásy a smíchány. U tohoto typu šalátu jsou švestky a sušené meruňky dobré, asi třetina skla. Měli by být namočeny na pár hodin, poté jemně nakrájené a poslány na salát. Zde můžete přidat granát nebo brusinky. Naplňte ji nízkotučným jogurtem bez přísad.
- Řepa salát pro snížení hmotnosti je jednou z nejlepších možností. A nejúčinnější je kombinace řepy a citronové šťávy. Před konzumací je třeba dát salát pár hodin v chladničce. Tento salát se používá denně a po týdnu vás
zbavit se většiny toxinů a toxinů. Také tento salát zlepší trávení a urychlí metabolismus. Jeho vliv uvidíte na obličeji, který obnoví jeho svěžest a zdravý lesk. - Pro tento typ šalátu je zapotřebí 250 gramů vařených krůtí nebo kuřecích prsíček, listů z pečicí zelí, 250 gramů vařené řepy, 100 gramů tvrdého sýra, půl poháru rozinkami, bazalky, kopru, petrželky, majoránky. Pro přípravu omáčky smíchejte 2/3 šálku nízkotučného kefaru, trochu citrónové šťávy a lžičku hořčice. Připravila omáčku na nalévání rozdrcených ingrediencí. Také přidat hrozinky a nakrájené listy bylin.