Většina lidí, kteří právě začínají scházet, mají tendenci najít nějaké "řešení" - ty, které vám umožní zhubnout bez stravy a sportu. Vyzkoušejte všechno: a pochybné pilulky, masáž a sóda pro spalování tuku. A jen moudří lidé vědí, že to všechno je ztrátou času a dokud se nevzdáte vašeho druhu jídla, nic se nezmění.
Je pravda, že soda spaluje tuky?
Mnozí z nás si pamatují ty chvíle, kdy soda byla hlavní zbraní proti masivním pokrmům. Dokonce i teď, když se v prodeji hodně moderních mycích pomůcek, některé milenky zůstávají věrné staré osvědčené metodě.
Faktem je, že soda může skutečně vážit molekuly tuku. Zvažte však, jak soda spaluje tuky? Nezmizí, ale pouze zanechává pokrmy. Tento příklad pro domácnost pomáhá pochopit, co má spálit, to znamená zničit molekuly tuku, absolutně ne v síle sody - nebude se vylučovat tukem, který jste nahromadili. Je to jen schopnost vázat a stáhnout část množství tuku, které dostanete s jídlem. Pokud však jednoduše vezmete lázeň s kyselinou uhličitou, samozřejmě takový účinek nedosáhnete, ale pouze odstraňujete toxiny z pórů pokožky a mírně stimulujete práci lymfatického systému.
Mírně ztrácí váhu z pečení sóda může být, pokud si ji vevnitř. To je známé jako starý dobrý lék na pálivé záhy, protože může snížit kyselost. Avšak po tomto účinku nastává reverzní proces a naopak kyselost se výrazně zvyšuje. Proto jakékoli systematické přijímání takového zařízení uvnitř nevyhnutelně vede k vážným onemocněním gastrointestinálního systému, včetně gastritidy a vředů.
Navíc z právě užívaného sody ztratíte maximálně 2 kilogramy, které se okamžitě vrátí, jakmile to uděláte. To vše proto, že váha je napsána kvůli podvýživě, a pokud ji nezměníte, nebudete se stát štíhlejším, bez ohledu na to, jaké technické postupy používají třetí strany.
Takže vypalování sódy a tuku není související. Nevystavujte iluze, nespoléhejte na to, co je prostě nemožné. Jste plnší, protože vaše tělo nevyčerpává tolik energie, kolik dostanete s jídlem. Takže musíte buď utrácet víc, jaké sporty dává, nebo méně, aby získaly kalorie, což dává správnou výživu. Nejlepší způsob, jak zhubnout, je kombinovat tyto dvě techniky.
Jak používat sodu, jak zhubnout?
Soda je vynikajícím doplňkovým nástrojem, který pomůže urychlit proces snižování tělesné hmotnosti a správné výživy a sportu. Samotná metoda vám nedává nic, ale v kombinaci s jinými metodami vám umožní rychlejší výsledky.
Existuje několik pravidel pro provádění nápojů, které by neměly být opomíjeny:
- Vany by měly být přísně dodržovány v průběhu 10-12 procedur každý druhý den.
- Koupel by měl být převlečený do středu nebo mírně dolů, aby se voda nepohála nad hrudník, když sedíte v koupelně. V této výši
voda potřebuje pint sodu. - Teplota vody je těsně nad teplotou těla, kolem 38-39 stupňů. Pokud není k dispozici teploměr, řídí se vaše pocity.
- Doba vany je 20 minut. Měla by být užívána v noci nebo odpočívat po proceduře po dobu nejméně 1 hodiny.
Vany se sodou - vynikající komplementární technika, která skrze kůži umožňuje vyhnat toxiny a toxiny. Čistý organismus funguje rychleji, jeho metabolismus není cokoli zablokován, což znamená, že ztráta hmotnosti bude také rychlá. Nicméně na jediném zvýšení metabolismu nic neměníte, takže neočekávejte zázrak. Mimochodem, hodinu před koupáním se doporučuje, aby se i po jídle vzdali.