Plátky, suchý chléb z obilovin - zcela nový produkt na ruském trhu. Proto mnoho ještě dosud neví, než užitečné plátky pšenice. Podstatou technologie jejich výroby je vytlačování, tj. ohřev zrna a jejich další otryskání. Pšeničné plátky, dietní produkt, jsou nejen prospěšné, ale také škodlivé.
Výhody pšeničných plátků
Dietici a lékaři jednohlasně opakují: plátky jsou velmi užitečné. Mnoho je používá jako dietní produkt. Domníváme se však, že plátky pšenice - ideální volba pro hubnutí, nestojí za to. Jedná se pouze o prvek diety a ne o způsob, jak zhubnout.
Nyní jsou obzvláště oblíbené řezy, které obsahují několik obilovin. V závislosti na obsahu konkrétní obiloviny jsou užitečné vlastnosti plátků následující:
- S ovesem . Dobře působí na pokožku a močový systém.
- S pšenicí . Má pozitivní účinek na žaludek a střeva. Takže odpověď je, zda jsou pšeničné plátky užitečné, rozhodně pozitivní.
- S kukuřicí . Odstraňuje toxiny a toxiny, normalizuje činnost střeva.
- S ječmenem . Obvykle doporučujeme těm, kteří chtějí ztratit tyto extra libry.
- S rýží . Ideální pro uklidnění nervů, normalizaci nálady a spaní. Zvyšují celkovou vitalitu.
- S pohankou . Poskytněte energii a přispívejte ke ztrátě hmotnosti.
Hlavní výhodou všech plátků je absorpce škodlivých látek a jejich odstranění z těla. Podle výzkumu jsou plátky nepřátelé běžného nachlazení, dermatitidy, srdečních infarktů a mrtvice. To je skvělá volba pro sportovce.
Poškození plátků pšenice
Zastávky jsou levné a snadno se vyrábějí, lze je snadno nalézt v každém supermarketu. Mínusy se týkají bochníků vyrobených přidáním pšenice. Jsou kalorické. Obsah kalorií je nižší,
Kromě toho plátky nejsou způsob, jak zhubnout, ačkoli na mnoha obalech je napsáno, že produkt je ekologický a dietní.
Lékaři nedoporučují krmení plátků z různých obilovin dětí, které nedosáhly čtyřletého věku. Dětský žaludek a střeva nejsou pro takový výrobek připraveny. Pokud dítě vybírá na plátcích, zejména z ječmene, rýže nebo pohanky, začne mít koliku a zažívací potíže.