Humanistická psychologie byla důsledkem vážných úvah americké společnosti, která se týkala otázky, o čem je lidská bytost, jaký je jeho potenciál a způsoby rozvoje. Samozřejmě, tyto otázky byly vzneseny dříve a byly zvažovány zástupci různých škol. Nicméně dvě světové války vedly ke globálním změnám ve společnosti, což znamenalo význam nových myšlenek a uvažování.
Co zkoumá humanistická psychologie?
Hlavním předmětem studia humanistického směru v psychologii jsou zdravé, zralé, kreativně aktivní jedinci, usilující o trvalý rozvoj a zaujetí aktivní životní pozice. Psychologové humanistického proudu se nesouhlasili s člověkem a společností. Na rozdíl od jiných oblastí věřili, že neexistuje žádný konflikt mezi společností a jednotlivcem. Naopak, podle jejich názoru je společenský úspěch, který dává člověku pocit plnosti lidského života.
Osobnost v humanistické psychologii
Základy humanistické psychologie pocházejí z filozofických tradic humanistů renesance, osvícenství, německého romantizmu, učení Feuerbacha, Nietzsche, Husserla, Dostojevského, Tolstého, doktríny existencialismu a východních filozofických a náboženských systémů.
Metodika humanistické psychologie je popsána v dílech takových autorů:
- A. Maslow, K. Rogers, S. Jurard, F. Barron, kteří vyjádřili svůj názor na duševně zdravou, plně funkční osobnost;
- o vývoji osobnosti v humanistické psychologii, o problému hnacích sil ve formování a rozvoji jedince, o potřebách a hodnotách, které napsali A. Maslow, V. Frankl, S. Bühler;
- problém mezilidských vztahů a odhalení sebe sama ve vztazích popisuje K. Rogers, S. Jurard, R. May;
- o problémech svobody a odpovědnosti, napsal F. Barron, R. May a V. Frankl.
Obecně platí, že osobnost člověka je zvažována v těchto aspektech:
- člověk není sada složek, ale celá osoba;
- každá osoba je jedinečná, takže je vhodnější přistupovat ke každému konkrétnímu případu z hlediska jeho individuality. Na základě této reprezentace nemají statistické zobecnění smysl;
- lidský život je jediný proces bytí a stávání se člověkem;
- člověk je aktivní bytost, která potřebuje rozvoj;
- hlavní psychologická realita je zkušenost člověka;
- člověk se může řídit jeho principy a hodnotami, což mu pomáhá být do určité míry nezávislé na vnějších příčinách.
Metody humanistické psychologie
Humanistická psychologie se rozšířila, což vedlo k rozšíření souboru metod vhodných pro tento směr. Mezi nejznámější metody patří:
- umělecká terapie - sebevědomí prostřednictvím kresby, hudby, hnutí;
- auto-trénink metodou I.Shultze - ponoření do sebe, komunikace s vaším vnitřním já;
- vizualizace C. Simontonem - uvědomění si touhy, budování cílů
prostřednictvím vizuálního znázornění; - východní techniky, které zahrnují meditaci, jógu, hatha jógu, taijiquan, tantrismus atd.
- vegetativní terapie pro B. Reicha, založené na myšlence, že chronické nemoci jsou výsledkem svalových svorek způsobených stresem ;
- Neuro-lingvistické programování, jehož zakladateli jsou J. Grinder a R. Bandler. Věnovali zvláštní pozornost slovním formulacím, které mohou ovlivnit lidskou psychiku.
Bylo by nepřesné nazvat humanistickou psychologii vědeckou teorii. V době, kdy se objevila, vzala důležitou mezeru v tom, že je člověk a rychle se stala obecným kulturním fenoménem.