Proletová kaše, jako zdroj mnoha užitečných prvků a vitamínů, musí být jistě přítomna v naší stravě. Přidáním do něj dýně zdvojnásobí přínos a dovolí vám diverzifikovat a osvěžit chuť.
Dnes vám řekneme, jak vařit kaštanovou kaši s dýní v multivariačním tvaru a zvážit možnosti, jak tuto užitečnou a chutnou jídlo připravit.
Jak vařit kaštanovou kaši s dýní v multivariátu - recept?
Složení:
- Wheatgrass - 220 g;
- voda 250 ml;
- mléko - 750 ml;
- dýně - 300 g;
- sůl - 5 g;
- granulovaný cukr - 45 g;
- Máslo - 55 g.
Příprava
Dýně je vyčištěna, broušena na velkém struhadle a zařazena do kapacity multivarkerů. Prosojte důkladně, naplňte jednu minutu vařící vodou, potom vypusťte tekutinu a proso je posláno na dýně. Nalijte také mléko a čistou vodu, přidejte cukr a sůl a promíchejte. Vaříme kaši v režimu "mléčná kaše" po dobu čtyřicet minut. Po signálu ponechte nádobu v režimu "Topení" po dobu deseti minut a poté podáváme olej do kaše a podáváme ji ke stolu.
Rýže-proso mléčná kaše s dýní v multivark
Složení:
- Wheatgrass - 140 g;
- cereální rýže - 140 g;
- dýně - 280 g;
- mléko - 550 ml;
- voda 250 ml;
- sůl - podle chuti;
- granulovaný cukr - 35 g nebo chuť;
- máslo - 55 g nebo chuť.
Příprava
Promlet dobře umyjte, nalijte vroucí vodu a minutu vypusťte tekutinu. Rýže je také důkladně omyta, dokud není voda čistá.
Dávkování obou druhů správně připravených krůt do multicastu, přidání mléka a čištěné vody a také házet sůl a cukr. Dýně se zbaví slupky, roštu, přidá se do ostatních složek a promíchá. Nastavili jsme zařízení pro program "Mléčná kaše" a připravili jsme jej na signál. Nechte misku v režimu "Vytápění" po dobu deseti minut a pak ji vysušte a podávejte jej ke stolu.
Lahodná kaštanová kaše v multivarku s dýní a sušeným ovocem
Složení:
- Wheatgrass - 220 g;
- voda 250 ml;
- mléko - 750 ml;
- dýně - 300 g;
- sušené ovoce - 160 g;
- sůl - 1/2 lžičky;
- granulovaný cukr - podle chuti;
- máslo - podle chuti.
Příprava
Dýně je odloupána z kůry, nakrájíme na malé plátky a určujeme kapacitu multivark.
Proso se velmi pečlivě umyje a vlije jednu minutu vroucí vodou. Poté vypusťte vodu a nakrájejte krupici na dýně. Sušené ovoce, je-li to nutné, nakrájíme na několik kusů nebo rozsekané slámy a posíláme na další součásti. Naplňte obsah multivarku mlékem a čistou vodou, vychutnáváme si ochutnávat sůl a cukr a promícháme.
Uzavřete víko přístroje, nastavte jej pro program "Mléčná kaše" a připravte se na 40 minut. Po signálu udržujeme pokrm v režimu "Vyhřívaný" dalších deset minut a potom ho ochucíme olejem a podáváme jej ke stolu.
Propecká kaše v multicrew s dýní a mletým masem
Složení:
- Pšeničné obiloviny - 280 g;
- voda 970 ml;
- mleté maso - 170 g;
- dýně - 120 g;
- mrkev - 120 g;
- sůl - 1/2 lžičky;
- cibule - 75 g;
- vavřínový list - 1 kus;
- zelená kopru - 3-4 větve;
- rostlinný olej - 75 ml.
Příprava
Ve funkci multivarky naléváme rostlinný olej, položíme mleté maso, mrkev a dýně, předtím oloupané velkým struhadlem a jemně nasekaná cibule. Uchováváme pokrm v programu "Smažení" nebo "Pečení" až do mírnosti zeleniny a míchání. Poté přidejte předem promyté a opékané horkou vodou a nakrájíme vyčištěnou vodu, házíme sůl, bobkový list a přeneseme přístroj do "krupičky" nebo "kalení". Za pětadvacet minut bude kaše připravena. Při podávání skočte s jemně nasekaným koprem.