Ashwagandha je nízký keř, který roste v Indii. Zvenčí vypadá rostlina jako physalis, protože oranžové plody jsou ve speciálních krabicích na stopkách. Pokud si přejete, každý může roste ashvagandu na jeho parapetu. Jiný název této rostliny je známý - "indický ženšen".
Terapeutické vlastnosti a kontraindikace ashwagandy
V receptech tradiční medicíny používejte různé části rostlin, například listy, výhonky a kořeny. Přívrženci východní medicíny používají ashvagandy k normalizaci práce nervového systému, což pomáhá vyrovnat se s nespavostí a stresem. Terapeutické vlastnosti ashwagandy jsou způsobeny přítomností fytosteroidů, které přispívají ke zlepšení hormonálního pozadí a snižují riziko vývoje onemocnění genitální oblasti. V této rostlině jsou vitanolidy, které mají tonizující a antidepresivní účinek a posilují také imunitní systém. Vlastnosti ashwagandy souvisejí s přítomností oligosacharidů, které pozitivně ovlivňují působení mikroflóry tlustého střeva. V kořenech jsou antibiotika rostlinného původu, takže bojují s aktivitou stafylokoků, streptokoků apod. Přípravky připravené na bázi ashwagandy pomáhají zlepšovat paměť, zvyšovat účinnost a normalizovat krevní tlak. Doporučené lidové prostředky v případě problémů s trávicí soustavou, stejně jako dysbióza a slabost tenkého střeva. Používejte ashvagandu v kombinaci s léky k léčbě neplodnosti.
Nyní mluvíme o kontraindikacích, takže ashwagandha nemůže být použita během těhotenství, protože rostlina způsobuje spasmolytickou činnost na děloze. V přítomnosti velkého množství strusky by měl být ashwagandu používán co nejblíže. Nezapomeňte na možnou přítomnost individuální nesnášenlivosti produktu. Kontraindikace zahrnují intoxikaci těla a vysoký intrakraniální tlak .
Chcete-li cítit všechny léčivé vlastnosti ashvagandy, musíte vědět, jak to přijmout. Vše závisí na způsobu uvolnění, v případě nákupu kapslí postupujte podle pokynů na obalu. Ashvagandu se často používá ve formě prášku, který je smíchán s teplým mlékem a medem. Směs se používá před spaním a dávka je 1-2krát denně, od čtvrtiny do poloviny čajové lžičky.