Všechny sladké pokrmy jsou považovány za vysoce kalorické a nevhodné k jídlu během stravy. Některé sladkosti jsou však povoleny pouze při hubnutí, ale v tom mohou pomoci. Živým příkladem je takový sladký zážitek jako marshmallow .
Používání marshmallows pro ženy
Mnoho představitelů spravedlivého pohlavního zlomu při dietách právě proto, že nemohou žít bez cukrovinek. Vydržet více než 2 dny bez dezertů a cookies se jim zdá nemožný úkol. Cesta z této situace může být marshmallows.
Těm ženám, které vědí, co je marshmallow užitečné, někdy dovolí tuto sladkost během stravy. Zephyr absolutně neobsahuje tuky, nutriční hodnota tohoto produktu spočívá v jeho sacharidech a malém množství bílkovin.
Pro výrobu marshmallow se používají různé ovocné pyré, cukr, bílkoviny, přírodní zahušťovadla. Zvláště se cení marshmallow z pektinu nebo agaru. Taková sada produktů vede v řádu 300 kcal na 100 gramů hmotnosti.
Agar-agar se získává z mořských řas. Má dobré vlastnosti zahušťovadla, potřebuje poměrně trochu k přípravě marshmallow. Tato látka je bez kalorií, takže marshmallow pro ředění by měla obsahovat jen tuto látku.
Proč se marshmallow s dietou?
Zephyr, vyrobený na bázi agaru-agaru nebo pektinu, má řadu užitečných vlastností:
- odstraňuje soli těžkých kovů, toxinů, čistí tělo;
- snižuje hladinu cholesterolu;
- zlepšuje imunitu;
- saturají tělo vápníkem, jodem, železem, což je důležité při nezdravé stravě;
- normalizuje činnost střeva.
V tomto případě výhřevnost jedné marshmallow nebude vyšší než 150 kcal, což je docela přijatelné s dietou.
Netestujte se, můžete se z marshmallows zotavit.
Otázkou je, zda se tukují z marshmallowů, ale hlavně se zajímají o ty, kteří potřebují zhubnout. Nechcete úplně opustit tuto pochoutku, ale musíte sledovat množství jídla. Navíc stojí za to dát přednost přírodním sladkostí, bez příchutí, barviv a bez čokolády.
Ze všech sladkostí lze marshmallows označit za jednu z nejvhodnějších možností stravy, která chce snížit svou váhu.