Mnoho lidí ví, že petržel je užitečná bylina. Ale současně si uvědomují, že šťáva z této rostliny není méně cenná. Koupit je pouze v obchodě je nemožné, jen vařit sami, ale to často nemá čas. Proto není překvapením, že obyčejní spotřebitelé tak málo vědí o výhodách a škodách na petrželové šťávě ao tom, jak ji užívat.
Jak užitečné je šťáva z petrželky?
Tento produkt má mnoho užitečných vlastností, ale stojí za to si především uvědomit následující skutečnosti:
- obsahuje rekordní počet biologicky aktivních látek, je cenným zdrojem vitamínů a stopových prvků;
- kompozice obsahuje vzácné esenciální oleje, antioxidanty a flavanoidy;
- pomáhá udržovat imunitu v období nachlazení a má obnovující účinek na tělo, které se zotavuje z operace;
- posiluje krevní cévy, srdce, eliminuje škodlivý cholesterol;
- má diuretický účinek, odstraňuje přebytečné soli z těla;
- zpomaluje proces stárnutí;
- zabraňuje vzniku prostatitidy u mužů;
- podporuje rozpouštění kamenů v ledvinách a žlučníku.
Nicméně, stojí za zmínku, že kromě přínosů petrželové šťávy a škody z ní, také může být. A toto musí být zapamatováno.
Škody na šťávě z petrželky
Stejně jako každý jiný rostlinný produkt, bohatý na různé kyseliny, může petrželová šťáva způsobit podráždění sliznic úst, jícnu, žaludku a střev. Proto je absolutně kontraindikován pro osoby s vážnými onemocněními úst, přítomností vředů v ústech a rtech, kýchání. Také to nemůže být opilý těm, kteří trpí chronickým zánětem žáhy, gastritidou s vysokou kyselostí, jinými gastrointestinálními chorobami. Petrželová šťáva může zvýšit tón dělohy, takže těhotné ženy konzumovat je také velmi odražené.
Je možné nakreslit docela logický závěr, že ačkoli existuje mnoho užitečných vlastností v džusu petrželky, přítomnost kontraindikací je příležitostí vážně uvažovat o možnosti jejího příjmu. Je lepší konzultovat s lékařem předem.
Charakteristiky příjmu petrželové šťávy
Chcete-li využít plné výhody petrželové šťávy, měli byste ji používat správně. Denní dávka přípravku by neměla přesáhnout 40-50 ml. Ve své čisté podobě se nepije, ale nutně se smíchá s jinými zeleninovými šťávami, například s mrkví nebo řepou. Džus z petrželky můžete zředit vařenou vodou. Vezměte si nápoj před jídlem - asi půl hodiny před začátkem jídla.