Až donedávna byla taková věc, jako je poporodní deprese a co s ní dělat, každá žena se pokoušela sama určit a taková deprese byla považována za druh přelidněných nebo nejlépe psychosomatických problémů. Studie však ukázaly, že s tou neštěstí to není tak jednoduché, jak se zdálo.
A kde je štěstí?
Otázka, proč se vyskytuje poporodní deprese, se vyskytuje u mnoha žen a zejména u členů jejich rodin, protože na nich ricochet nejčastěji poráží tento neštěstí. Jste obeznámeni se situací, kdy malý anděl, místo neomezeného štěstí od narození, prožívá pouze únavu a apatii, která je periodicky nahrazována podrážděností, pocitem osudu, pocit úplné osamělosti od skutečnosti, že vás nikdo skutečně nerozumí nebo vás neocení. Pocit opuštění v tak těžké době nezanechává ani jednu. Manžel je v práci celý den, všichni ostatní příbuzní (jestliže jsou) jsou více zaneprázdněni svými záležitostmi a jsou připraveni se starat o dítě jen příležitostně. O snu obecně zapomínáte, protože vaše dítě vypadá, že se mu líbí noční život více a ve dne obvykle mívá mrňavě, zatímco jste spíš jako duch než normální člověk. Navíc vše a reflexe, která se na vás dívá z zrcadla každou hodinu, vám připomíná, že je čas zhubnout, když máte nadváhu, protože období "vyšší moci" zbylo, ale zdánlivě nenáviděné kilogramy byly rozhodnuty důkladně " registrovat "na břiše a boky a" odjet "odtud nikam nechodí. Obecně se život namísto dlouho očekávaného štěstí mateřství stává stagnujícím bažinou rutiny a nelibosti vůči celému světu.
Samozřejmě s tím musíte něco udělat a pokusit se pochopit, jak se zbavit poporodní deprese.
Jak přežít noční můru?
Chcete-li odpovědět na otázku, jak přežít poporodní deprese, musíte nejprve porozumět příčinám jejích příčin a mohou být čistě individuální. Někteří mohou mít stres během porodu a hormonální nerovnováhu, jiní zvláště u osamělých matek, strach, že se s takovou odpovědností nemohou vyrovnat, a třetí, ti, kteří počítali při narození dítěte k posílení svých rozpadající se manželství, zklamání, že navzdory všem bolestům spojeným s těhotenstvím a porodem se rodové vazby i nadále trhají na švech.
Důvody, které vysvětlují, proč je spousta poporodní deprese, ale všechny způsoby, jak se jí zbavit, prakticky přicházejí do jediné teze: žena by měla být cítit milovaná a žádoucí. Měla by vědět, že v blízkosti jsou vždy blízcí lidé, kteří jsou připraveni ji podpořit v této obtížné době. Spánek s plnou hodnotou je velmi důležitý a pokud
Samozřejmě, každá žena sama se snaží zjistit, jak se vymanit z poporodní deprese, ale také není nutné zanedbávat pomoc psychologů, zvláště pokud je případ těžký a důsledky v podobě náhlých ohnisek agrese a hysterie již začínají ovlivňovat zbytek rodiny. V takových případech se obvykle předepisují léky ve formě sedativ a antidepresiv.