Kuřecí steak se zeleninou je skvělé jídlo, které můžete říct, že je jednoduché, ale lahodně chutné. Ve skutečnosti dokonce i prostý školák může tuto chvíli vařit. Podívejme se na několik receptů na kuřecí steak.
Kuřecí steak se zeleninou
Složení:
- kuřecí filet - 500 g;
- mrkev - 1 kus;
- žárovka - 1 kus;
- Bulharská paprika - 0,5 ks;
- cuketa - 100 g;
- fazolové vlákno - 100 g;
- cherry rajčata - 5 ks;
- sýr tvrdých odrůd - 150 g;
- česnek - 2 hřebíčky;
- sůl, mletý pepř - špetka.
Příprava
Zvažte jednoduchý způsob vaření kuřecího steaku. Nejdříve nejprve zapněte troubu a nastavte ji na 220 stupňů. Dále se zaměříme na vaření kuřecího steaku. Provedete to, vezměte maso, pečlivě ho umyjte a nakrájejte na čtyři identické plátky s ostrým nožem. Každý kus pečlivě odradil, pomocí kuchyňského kladívka, soli a pepře ze všech stran, aby ochutnal.
Pak steaky z kuřecího filé důkladně protřepte lisovaným česnekem a vložte je do pečicí nádoby naolejované olejem. Teď připravujeme zeleninu. Takže mrkev se čistí a třepe se na středním strouhaní.
Přidejte fazolí , sůl a položte zeleninovou hmotu na kuřecí filetu. Posypte talíř s nastroušeným sýrem předem a vylejte trochu vody kolem okrajů, aby bylo maso šťavnaté. Nyní vložte misku do trouby a přesně na 40 minut. To je všechno, úžasně jemný a voňavý kuřecí steak se zeleninou je připraven. Maso můžete jednoduše smažit na grilu a podávat s čerstvou zeleninou a kuřecí omáčkou .