Jak užitečné jsou kiwi pro hubnutí?

Kiwi byl chovaný novozélandským chovatelem v 19. století. Předchůdcem tohoto ovoce byla daleká východní aktinidie. Vedle skutečnosti, že plod tohoto plžáku je užitečné, rostlina sama o sobě je také velmi esteticky příjemná - není nic krásnějšího než vidět liany zabalit dům ve středním pruhu.

Samozřejmě, stejně jako v jakémkoli jiném ovoci, v kiwi nás zajímá, co je užitečné pro ztrátu hmotnosti.

No, ať už psát o různém obsahu kalorií některých druhů ovoce, pevně věříme, že každá z nich může být užitečná při snaze o harmonii. To platí zejména u našeho plazů: když už nechcete zhubnout a stravě právě začíná, musíte jíst jen jedno ovoce kiwi, abyste obnovili nadšení a dřívější ambice.

Jak se ukázalo, podívejte se do sestavy.

Složení kiwi

Užitečné vlastnosti kiwi pro hubnutí jsou více než odůvodněné svým složením:

• vitamín C;
• vitamíny B9, B6, B2, B1;
• vitamín PP;
• vitamín E;
• karoten;
• vápník, hořčík, sodík, draslík , fosfor, chlor, síru, jod, měď, fluor, atd.

To vše s velmi nízkým obsahem kalorií - 47 kcal na 100 g.

Výhody kiwi

Než užitečné kiwi pro ženy v procesu snižování hmotnosti:

• stanoví procesy trávení;
• bojuje s tvorbou ledvinových kamenů;
• zvyšuje imunitu;
• pomáhá zmírnit napětí s centrálním nervovým systémem;
• práce zhiroszhigayusche;
• má protinádorový účinek.

Vzhledem k tomu, že kiwi má snadný účinek diuretika a laxativu, doporučuje se, aby na tomto ovoci strávily dny vykládky. Jeden den byste měli jíst až 1,5 kg kiwi a pít asi 2 litry vody. Takže můžete ztrácet asi 2 kg hmotnosti, v mnoha ohledech, tím, že eliminuje edém. Hádat o tom, zda je užitečné kiwi pro hubnutí je zcela k ničemu, protože všichni mluví pouze o tomto ovoce - a nízkých kalorií a saturaci vitamínů .

Kromě toho můžete jednoduše aktivovat trávení i bez půstu. Jezte před hlavním jídlem pouze 1 ovoce a po jídle se nebudete cítit dobře gravitaci v žaludku a nepříjemnou chuť v ústech.

Kosmetické vlastnosti

Kromě toho, že kiwi je užitečné pro hubnutí, to není zbytečné se ptát, co toto ovoce nám pomůže zvenčí. Například kiwi se používá k uvolnění napětí z obličejových svalů. Chcete-li to udělat, dejte si do očí koi kroužek a lehněte si na několik minut. Můžete také vyrobit omlazující masku z buničiny tohoto ovoce.

Dokonce i když nebudete schovávat, neprocházejte kiwi - to exotické ovoce vždy pomáhá zvyšovat náladu a morálku.