Mnozí, alespoň jednou v životě, viděli zázvor v bazaru a ve formě podivných kořenů nebo v půdním baru ve formě růžových lístků. Ale mnozí nevěděli, jaké užitečné koření se pokoušely. Kromě vaření je dnes velmi často používán jako hořák na tuky. Podívejte se na úplné informace o tom, jak užívat zázvor pro hubnutí.
Výhody
Také tento koření je široce používán v medicíně. Uvažujme o terapeutických vlastnostech zázvoru při hubnutí:
- Pomáhá zbavit se nevolnosti, a to jak u těhotných žen, tak při nemoci z povolání.
- Dobrá prevence a léčba onemocnění, které jsou přenášeny vzdušnými kapkami.
- Snižuje bolest v kloubech.
- Pomáhá uchovat mládež po dlouhou dobu.
- Skvělý antistresový prostředek.
- Zlepšuje metabolismus v těle a odstraňuje toxiny.
Samozřejmě, že tento výrobek má také své vlastní kontraindikace: přítomnost alergií, onemocnění jater, srdce, stejně jako vředy a krvácení. Nemůžete je vypít těhotným ženám. Také se nedoporučuje překročit normu, aby se nezhoršilo vaše zdraví.
Jak podat žádost?
Chcete-li zjistit, jak zázvor ovlivňuje úbytek váhy, musíte přidat tento koření do jídla a čaje a můžete také udělat speciální nápoj ze zázvoru. Přidejte například koření do salátu nebo dušené zeleniny . Doporučuje se upravit stravu a odstranit z ní škodlivé produkty.
Jak vařit?
Nyní se dozvíme, jak jíst zázvor, aby zhubla. Existuje obrovské množství receptů na tento nápoj, zvažte několik z nich:
Recept # 1
Musíte nakrájet na tenké plátky zázvor a dát je v termosku, nalijte vroucí vody, v poměru 2 lžíce. lžíce na 1 litr. Nechte infuze po dobu 30 minut po pití nápoje obdrženého během dne před jídlem.
Recept # 2
V této verzi je třeba nalít zázvoru na tenké proužky žhavé vody a nasadit malý oheň. Musíte vařit po dobu 25 minut. Jakmile nápoj mírně ochladí, přidejte do něj trochu medu a citronové šťávy. Také můžete přidat k vašim nápojům vaše oblíbené byliny , například mátou nebo cowberry.
Recept # 3
Tato volba je určena těm, kteří chtějí rychle zhubnout, bez ohledu na to, co. Vezměte ve stejných částech česnek a zázvor a nalijte vodu, což by mělo být 20krát více. Nechte naplnit 15 minut, napijte a napijte v malých porcích po celý den.
Recept # 4
Nejdříve rozemlejte 60 gramů listů máty a přidejte do něho trochu kořenu zázvoru, který také předkožete. Přidejte trochu kardamonu a nalijte ji celou vařící vodou. Trvejte na 30 minut a pak se napněte. Ve výsledném nápoji přidejte 1/3 sklenici citronové šťávy a 1/4 sklenici oranžové. Potravte výsledný nápoj a pijte, kdykoli budete chtít.
Obecně platí, že kořen je nutné koupit malý, jako meruňkový, založený na 2 litry vody. Nedoporučuje se pít takový nápoj před spaním, protože má osvěžující účinek. Suchý zázvor pro hubnutí, samozřejmě méně užitečné, ale to může být
Užitečné tipy
- Uchovávejte kořen zázvorů v chladničce, ale ne víc než týden, protože ztrácí své užitečné vlastnosti.
- Můžete jej zmrazit, v tomto stavu je uložen po dobu 3 měsíců.
- 2 polévková lžíce. lžíce čerstvého zázvoru se rovná 1/8 lžíce půdy.
- Ujistěte se, že konzultujete s lékařem, který vám udělí povolení používat tuto metodu snižování tělesné hmotnosti.
Takže jsme přišli na to, jak vzít zázvor pro hubnutí, teď musíte dostat kořen a začít zhubnout.