Graham Elliot Bowells je známý restauratér a televizní moderátor. K dnešnímu dni může někdo obdivovat své kouzlo v americkém programu "America's Best Cook". Každý, kdo slyšel o této talentované osobě, jednomyslně řekne: "Takže to je ten velký kolega Graham!" Nepochybně by měl být dobrý člověk hodně, ale všechno má rozumný limit. Do roku 2013 slavný televizní moderátor vážil více než 180 kg. Při pohledu na dnešní fotografii Grahama Elliotta nemůže uvěřit, že ztratil váhu a skutečně, jak je to možné. Co říci, ale příklad slavného kuchaře, autora kuchařských knih, dává naději mnoha lidem, kteří trpí nadváhou .
Jak tenký je šéfkuchař Graham Elliott?
Co říci, ale ve věku 38 let slavný televizní moderátor váží asi 85 kg. Nepochybně je to jedna z nejvíce šokujících hvězdných transformací! Nejzajímavější je, že za pouhých 8 měsíců Graham klesl o 70 kg. Je třeba poznamenat, že těmto změnám předcházela chirurgická intervence. Takže se Elliot rozhodl udělat vážný krok. On měl operaci ke snížení žaludku, nebo spíše gastrectomy. Věrní obdivovatelé celebrity aktivně monitorují změny v aplikaci Instagram. Téměř všichni přiznávají, že restaurátor je těžké vědět. Pokud o minulosti skvělý Graham jako tetování na ruce a brýle v bílém rámu.
Diety štíhlejšího Graham Elliott
Dosavadní, tenký a sexy Graham se drží zdravé výživy. Už dávno se vzdálil něčeho, bez kterého by tučný Elliot nemohl žít den. Nejen, že je zastáncem zvláštní stravy, o níž se bude diskutovat níže, a proto navštěvuje bazén třikrát týdně. Navíc jeho ráno začíná joggingem.
Vedoucí show "Americký nejlepší kuchař", Graham Elliott, ztratil váhu za několik měsíců a jak se mu podařilo s fanoušky sdílet radost.
"Samozřejmě, mango, melouny, banány, cukr kukuřice, capas, muffiny, brambory, cukr - to vše je božské chutě, ale tyto produkty mění naše tělo tak špatně," přiznal Graham v rozhovoru. Samozřejmě je zpočátku velmi obtížné vzdát to, co přináší skutečné kulinářské potěšení. Ale pokud vyrazíte na "mít atraktivní, inteligentní tělo", pak můžete zapomenout na sladkosti a pečení v okamžiku.
Vytvořte seznam nízkokalorických potravin. Elliot má tyto produkty: libové maso a ryby, všechny druhy zeleniny, sladké ovoce a zeleninu, bobuloviny, obiloviny, bohaté na obiloviny, tvaroh s nízkým obsahem tuku, kysané mléčné nápoje s nulovým obsahem tuku.
Kromě skutečnosti, že celebritní kousky jsou tvořeny výše uvedenými produkty, Graham se také snaží nepoužívat sýtené nápoje. Pokud opravdu chcete minerální vodu, pak jen bez plynu. Mimochodem,
Nezapomínejte na částečnou výživu. To potvrzuje každý odborník na výživu a ne marně. Koneckonců je to zástava dobrého zdraví: jíst malé jídlo 5-6krát denně a vedle hmotnosti by neměla přesáhnout 200 g.
Pokud se o jídle seznámíte více, po snídani slavný kuchař jede parní omeletu nebo vařené měkké vařené vejce. Kromě toho pije šálek měkkého čaje. Druhá snídaně je pár jablek nebo hrušek. Oběd se skládá z lehké zeleninové polévky, salátu ochuceného olivovým olejem a rohlíků. Svačina tvoří nějaké ovoce. Mimochodem, mohou být jíst, jak v surové formě, a pečeme v troubě. Večeře by měla být skromná: vařená zelenina a malý kousek vařených kuřecích prsíček.