Dieta je skvělý způsob, jak se dostat do tvaru, ale není snadné "sedět" na stravě, vyžaduje si vůli a disciplínu. Diety mohou být různé - složité a jednoduché, drahé a ekonomické, dlouhodobé a krátkodobé. Ne každý bude moci měsíčně dodržovat dietní pokyny, ale účinná strava po dobu 4 dnů bude vyhovovat i těm, kteří nemají stárnutí železa.
Vybíjení stravy po dobu 4 dnů, které vám nabízíme, se také nazývá "herectví", protože je používá k tomu, aby herečky rychle ztrácely váhu před natáčením nebo vystoupením. Je také vhodný pro obyčejné dívky, které mohou jednoduše vydržet dietu po dobu 4 dnů a 4 kg hmotnosti, které prošly během tohoto období, jistě bude dobrý motiv, aby se udržely ve tvaru.
Expresní strava po dobu 4 dnů - podrobný popis
- První den můžete jíst pouze vařenou, nesolenou bílou rýži, ale v jakémkoliv množství. Potřebujete pít vodu nebo rajčatový džus.
- Druhý den expresní stravy jsou povoleny mléčné výrobky - beztučný tvaroh a kefír. Můžete vypít zelený nesladený čaj nebo vodu.
- Třetí den je poněkud rozmanitější, pokud jde o stravu - ráno je třeba vypít šálek zeleného čaje nebo odtučněného tymiánu a celý den se vařilo s nízkotučným vejcem a surovou zeleninou.
- Čtvrtý den - nejvíce "hladový" a komplex, během dne bude muset vypít láhev červeného suchého vína s několika malými kousky sýra (150 gramů). Je lepší odhadnout stravu tak, aby čtvrtý den spadl na den volna, protože na prázdný žalud z vína se můžete rychle opít.
To je, to je to, co vypadá rychlá strava po dobu 4 dnů - během tohoto období klesly čtyři produkty a čtyři kilogramy hmotnosti. Ti, kteří zažili svůj účinek na sebe, potvrzují, že hmotnost snadno zmizí a výsledná lehkost trvá dlouhou dobu.