Trombóza hlubokých žil je onemocnění, při kterém hluboké žíly začínají vytvářet krevní sraženiny nebo tromby, které se mohou vyskytnout a v některých případech mohou mít fatální následky.
Prevence trombózy je primárně zaměřena na eliminaci rizikových faktorů vzniku cévních onemocnění. Nejdříve je to odmítnutí kouření, snížení tělesné hmotnosti, snížení hladiny cholesterolu v krvi, eliminaci hypodynamie a sedavý životní styl. Prevence těchto faktorů je zahrnuta v prevenci cévních onemocnění.
Pro prevenci trombózy je zapotřebí systematicky se věnovat sportu, alespoň půl hodiny denně, protože fyzické cvičení mají závažný účinek na krevní cévy. Třídy v plavání, tanci, jízdě na kole, golfu přispívají k tónování žil. Nepoužívejte jen navštěvovat kurzy, které souvisejí s zatížením na oblouku nohou - vzpírání, squash, tenis. Kromě aktivní fyzické aktivity v této nemoci je neoddělitelnou součástí dieta pro trombózu žil.
Výživa pro hlubokou žilní trombózu
Dieta v trombóze není přísná, ale některé produkty budou muset být opuštěny. Například je nutné vyloučit všechny potraviny, které obsahují přebytek vitaminu K. Zelený čaj, zelený salát, káva, špenát, zelí a játra jsou označovány jako podobné produkty.
Dieta pro hlubokou žilní trombózu by měla omezit příjem slaných, mastných a kořeněných pokrmů, které kvůli zadržování tekutin vedou ke zvýšení objemu krevního oběhu.
Výživa pro trombózu by měla obsahovat co nejvíce ve stravě surové ovoce a zeleninu. Tyto výrobky mají hodně vlákniny, z nichž tělo syntetizuje vláknitá vlákna, která jsou potřebná k "posílení" žilní stěny. Výrobky rostlinného původu jsou také užitečné.