Mezi všemi dietami existuje několik možností, které jsou nejatraktivnější, například čokoládová strava pro hubnutí. Je obtížné setkat se s člověkem, který by neztrácel váhu a zároveň si užíval čokolády. Takové způsoby úbytku hmotnosti jsou přísné a nemůžeme je dlouho držet.
Čokoládová strava po dobu 3 dnů
Především je třeba říci, že ne všechny druhy čokolády mohou být konzumovány, takže je povolena pouze černou čokoládu s vysokým obsahem kakaového prášku. Velký význam má pitný režim, takže den by měl vypít alespoň 2,5 litru tekutiny. Je lepší odmítnout fyzickou námahu, protože tělo bude vyčerpáno. Pokud během jídelníčku dochází k silným nepříjemným pocitům, například závratě nebo nevolnosti, pak byste měla dieta zastavit. Doporučuje se konzumovat vitamin-minerální komplex a biologické doplňky. Sůl a cukr jsou zakázány nejen během stravy, ale také po dobu dvou týdnů po ní.
Existuje několik možností pro čokoládové menu po dobu 3 dnů:
- Za den je dovoleno jíst 100 g čokolády a vypít neomezené množství černé kávy;
- Množství čokolády je stejné, ale místo kávy byste měli pít zelený čaj ;
- Ve třetí variantě je povoleno přidávat do kávy netučné mléko.
- Poslední variant stravy - s výjimkou tmavé čokolády je povolen a mléčné výrobky s ořechy.
Cesta z čokoládové stravy by měla být postupná, tj. Postupně přidávat výrobky do jídelního lístku, počínaje rychle stravitelnými potravinami. Chcete-li zachovat výsledek a dokonce jej zlepšit, doporučuje se upřednostnit správnou výživu.
Tam jsou kontraindikace k čokoládové stravě, které rozhodně stojí za zvážení. Je zakázáno zhubnout v případě alergií, hypertenze a problémů s játry, gastrointestinálním traktem a žlučníkem.