Dnes, když většina žen již na sebe vyzkoušela různé chemické "pilulky na hubení" a ujistila se o jejich nedostatečnosti a škodlivém vlivu na tělo, dochází k aktivnímu hledání nějakého přirozeného všeléka nadbytečné hmotnosti. Jedním z nejoblíbenějších přírodních produktů pro hubnutí je česnek.
Vlastnosti česneku
Každý ví, jak užitečný je česnek. Je schopen chránit tělo před nejrůznějšími virovými infekcemi, léčí nemocná játra a dokonce je schopen chránit tělo před rizikem rakoviny.
Ve složité záležitosti snižujícím hmotnost může také dělat kousek česneku: je to fakt, že tento pozoruhodný produkt díky speciálnímu složení může rozptýlit metabolismus, v důsledku čehož tělo neukládá energii ve formě tukových ložisek, ale místo toho se snaží vynaložit svůj přebytek.
Kromě toho, při pravidelném používání česnekového hřebíčku, sníží celkový chuť k jídlu a bude pro vás snadněji kontrolovat množství jídla, které jíte. To je v kombinaci, které určuje použití česneku pro vaši harmonii.
Škody na česneku - kontraindikace
Jako každý produkt má česnek kontraindikace. Neměl by se používat, pokud:
- hypersenzitivita;
- intolerance vůči česneku;
- žaludeční vřed, gastritida;
- těhotenství;
- onemocnění ledvin;
- pankreatitida;
- alergie;
- epilepsie.
Pokud tento výrobek nesnášíte, nemějte strach: v jiných produktech najdete podobné vlastnosti, například zázvor. Česnek a cibule jsou nejlépe známy v našich zeměpisných šířkách, ale mohou také najít nějakou náhradu.
Tinktura česneku
K dispozici je recept na speciální tibetskou tinkturu, která slibuje jak věčnou mládí, tak i harmonii. Připravte se, že to není tak těžké: kartáč několik žampionů česneku, asi 200 gramů. Smažte je jakýmkoli způsobem: s mixérem, mletým masem, česnekem nebo dokonce jen nůžem a prkénkem. Výsledná kaše plnila 200 gramů alkoholu (nebo kvalitní vodky). Nechte směs stát 10 dní, poté je připravena k použití. Do mléka by mělo být přidáno několik kapek, které by měly být podávány denně po dobu 20 minut před každým jídlem.
Samozřejmě zároveň stojí za to, aby se nezbavilo přejídání, sladkostí a mastných potravin. Čím jednodušší a správněji budete jíst, tím silnější bude účinek.
Jak uvařit cesnak na hubnutí?
Předpokládá se, že postupně ztratíte váhu, pokud ve vaší stravě bude denně přítomen česnek. Jednou denně je třeba jíst čerstvé, druhá - můžete a ve vařené. Podívejme se na jednoduché recepty s česnekem, které vám pomohou realizovat takový nekomplikovaný plán ztráty hmotnosti:
- Rajčata s česnekem . Nakrájejte dvě rajčata na plátky, stlačte 1-2 stroužky česneku a na ně nalijte olivový olej. Hotovo!
- Salát s česnekem . Případně, ale jemně řezané okurky a nalijte je omáčkou: v pol šálku vody, dát trochu soli, pepře černé a červené, lžíci olivového oleje, lžíce octa (chuť) a rozdrtit 3-4 stroužky česneku. Nechte okurky stát 5-10 minut - a skvělé občerstvení je připraveno. Tento slaný česnek dává pokrmu úžasnou vůni.
- Omáčka na těstoviny se smaženým česnekem . Smažte cibuli v pánvi na smažení, stlačte 2-4 stroužky česneku, po několika minutách přidejte 2-3 drcené rajčata bez kůže a nakrájené houby (zmrazené nebo konzervované). Zakryjte a vařte asi 15-20 minut. Omáčka na těstoviny je připravena!
Pomocí takových jednoduchých receptů můžete zhubnout kvůli vlastnostem česneku. Nezapomeňte, že byste měli jíst malé porce alespoň 3-5krát denně - to je základ harmonie!