Ze všech smyslů člověka je nejdůležitější vidění.
Kontrola zrakové ostrosti
Pro určení zrakové ostrosti často používají oftalmologové speciální tabulky. Chcete-li zkontrolovat oči dospělých, obvykle použijte tabulku Sivtsev, ve které jsou řádky uspořádány, nižší, menší (tabulka s latinkou se nazývá tabulka Snellen). Taková tabulka však vždy neumožňuje přesně posoudit zrakovou ostrost, protože člověk může hádat dopis podle tvaru. Přesnější, ačkoli méně často používaný, je Golovinův stůl, který se skládá z řady prstenců s diskontinuitami v různých směrech. Pro určení zrakové ostrosti používají děti tabulky s obrazy předmětů a zvířat.
Takové tabulky mají obvykle 12 řádků s písmeny nebo znaménky různých velikostí a jsou roztříděny v desítkovém systému. Každý další řádek odpovídá zvýšení zrakové ostrosti o 0,1. Normální zraková ostrost je považována za odpovídající jednotce, v níž osoba tiše rozlišuje desátý řádek ze vzdálenosti 5 metrů. Někdy jsou lidé s zrakovou ostrostí větší než 1, která je schopna rozlišovat řádky pod desátou.
V současné době se kromě tabulek používají také technické metody pro diagnostiku zrakové ostrosti pomocí speciálních refraktometrů a dalších přístrojů. Takové metody jsou považovány za přesnější a objektivní.
Kontrola se provádí odděleně na každém oku a uzavírá druhá, protože zraková ostrost může být pro každé oko odlišná.
Faktory ovlivňující zrakovou ostrost
Lidské zrak závisí převážně na vnějších faktorech: tak v normálním osvětlení vidíme lepší než ve tmě, přímé vidění je často lepší než periferní, opět barevné vidění funguje lépe v jasném světle a černé a bílé ve tmě, které souvisí s vlastnostmi struktury oči a uspořádání kuželů a prutů. Ale tyto faktory jsou přirozené a obecně neovlivňují hodnocení zrakové ostrosti per se.
Snížení zrakové ostrosti je však velmi častým problémem, který může být způsoben změnami souvisejícími s věkem, stejně jako dědičnými faktory, nadměrným namáháním očí a také kvůli nemoci nebo stresu.
Obnova zrakové ostrosti
Vzhledem k významu a relevanci takových technik je nyní inzerováno mnoho metod, které mohou jinak obnovit zrakovou ostrost.
- Cvičení pro oči. Vzhledem k tomu, že denní oko je denně vystaveno, taková gymnastika bude užitečná i pro lidi, kteří ještě nemají problémy se zrakem, a to zejména proto, že je poměrně jednoduché. Zavřete oči a jemně je masírujte prsty v kruhových pohybech. Blikat 10-12krát, co nejvíce stlačit. Zavřete oči a nakreslete vzhled osmi nebo kruhů. Maximálně zvedněte oči, pak je sklopte dolů, přesuňte oči doprava - doleva. Gymnastika se konají 10-15 minut několikrát denně.
- Brýle pro zlepšení zrakové ostrosti. Speciální brýle, neprůhledné s malými otvory, používané k úlevě od očí a ke zlepšení zrakové ostrosti, když se objektiv zahalí.
- Přípravy. V prvé řadě takové přípravky zahrnují řadu vitaminových komplexů, aditiv LHC a jiných léků zaměřených na normalizaci metabolických procesů v sítnici a zlepšení jejich fungování. Posílení zrakové ostrosti těchto léčiv nepomůže,
ale je schopen zabránit dalšímu zhoršení stavu a stabilizaci situace. Existuje také řada léků (užívaných přísně podle předpisu oftalmologu), jejichž cílem je uvolnění očních svalů a tím zlepšení krevního zásobování oka.
Ve většině případů, je-li zraková ostrost výrazně snížena, jedinou účinnou metodou je chirurgický zákrok a zbývající metody (gymnastika pro oči, kapky apod.) Mohou poskytnout jen nepatrný účinek. Jsou však nepostradatelným prostředkem prevence a prevence dalšího zhoršování zraku.