Skutečnost, že schopnosti lidského mozku jsou mnohem silnější než to, jak je obvykle používáme, je známo všem. Budeme zvažovat zajímavé fakty o schopnostech mozku, dozvíme se, jaké jsou možnosti lidského mozku a jak rozvíjet schopnosti v sobě.
Vlastnosti lidského mozku
Ti lidé, kteří věří, že lidské schopnosti jsou neomezené, stojí za to pamatovat, že člověk se ani nemůže sám pohnout: mozog vnímá pouze vnější podněty a zbavuje všechno ostatního. Možnosti mozku tak mají stále určité principy působení a hranic. Zvažte nejzajímavější skutečnosti:
- Při provádění nejjednodušších úkolů se člověk aktivuje a rozvíjí několik (a někdy i všech) částí mozku.
- Zívání není vůbec znamením nudy, ale způsobu, jak se probudit: během zrání se dýchací hrdlo rozšiřuje, kyslík vstupuje více a člověk se cítí trochu veselejší. Takže zívání je signál mozku o nedostatku energie.
- Mozek můžete rozvíjet nejen pomocí knih, ale také pomocí počítačových her - z větší části však pouze posilují pozornost a reakci.
- Dokázalo se, že fyzická cvičení pomáhá posílit nejen tělo, ale i mozku, které lze vycvičit jako svaly - pouze pro růst svalů potřebujeme simulátory a pro růst mozku - pravidelné řešení problémů, které rozvíjejí intelektuální a jiné schopnosti člověka.
- Nejaktivnější vývoj mozku nastává ve věku od 2 do 11 let - v tomto věku stojí za to položit základ pro všechny znalosti a dovednosti.
- Během výcviku kapilár v mozku se stává více, kvůli tomu, co je dodáváno dostatečným množstvím kyslíku a glukózy. To umožňuje dlouhou dobu udržet duševní zdraví i ve stáří. Vědci také poznamenávají, že lekce by měly být systematické - nejméně 30 minut 3-4 krát týdně.
- Ukazuje se, že úroveň vzdělání je přímo spojena se zdravím. Vzdělanější, chytřejší člověk, tím méně rizika vzniku onemocnění mozku.
- Nejlepší způsob, jak rozvinout mozek, je udělat něco nového nebo komunikovat s těmi, kteří jsou vaší z hlediska inteligence .
Mozek je velmi racionální a vždy používá minimální množství energie. Neuchovává nepoužívané informace, které znemožňují lidem, zejména pokud jde o věci, které skutečně nechtějí dělat. Pravidelně dáváte mozku různorodé "jídlo pro myšlení", můžete významně rozvinout jeho schopnosti.
Jak zvýšit kapacitu mozku?
Existují skryté možnosti lidského mozku, přístupné pouze těm, kteří je vyvinuli - rychlý čtení, fotografická paměť, schopnost zapamatovat si velkou posloupnost čísel, okamžitě počítat do mysli. Pokud chcete rozvíjet nějakou schopnost v sobě, ve většině případů to vyžaduje pouze vytrvalost a konzistenci.
Pokud mluvíme o tom, jak rozvíjet svůj mozek jako celek, pak existují takové principy:
- Prvním a hlavním principem je pravidelná praxe, ideálně - každý den, v extrémních případech -
každý druhý den. Pouze tím, že něco děláte neustále, můžete v této oblasti dosáhnout vysokých výsledků. - Druhým principem není soustředit se na stejné úkoly. Nejlepší je rozvíjet mozek harmonicky a mnohostranně - a proto je důležité mu dát jinou "zátěž" - pak číst, pak hádat a pak zapamatovat cizí slova.
- Třetím principem je vybrat to, co je pro vás opravdu zajímavé, jinak mozky jednoduše zlikvidují tyto informace jako zbytečné.
Trénujte svůj mozek, můžete se naučit téměř jakoukoli dovednost a stát se rozvinutější a zajímavější osobou. Hlavní věcí je nastavit cíl a jít na něj, a zbytek se ukáže sám!