Výdělky pomocí duševní práce se stávají cestou k postupnému rozvoji autora a těch, kteří přijímají kreativitu - číst knihu, studovat obraz, poslouchat hudbu. Aktivní proud myšlenek tvoří pracovní proces, který přináší autorovi morální uspokojení, uznání veřejnosti. Ale co dělat, když všechny vynikající myšlenky zmizely a vznikla tvořivá krize.
Co znamená kreativní krize?
Dočasný stav autora, v němž ztrácí schopnost vytvářet projekty, je samotná krize. Inspirace najednou zmizí a díky ní kreativní myšlení zmizí. Znění, jednoduchá a zřejmá myšlenka včera, se dnes stává nemožným úkolem. Tvořivá osoba s úspěšnými projekty v intelektuální sféře ví, co je kreativní krize a jak nápadné geniální nápady zmizejí z hlavy. Pokusy pracovat v tomto období nepovedou k očekávaným výsledkům, naopak - zklamá autorovi nebo zaměstnavateli.
Kreativní krize - důvody
Duševní stagnace nebo krize tvořivosti, někteří psychologové nazývají obyčejnou lenost. Je však nepravděpodobné, že by se člověk vědomě chtěl náhle zastavit v určité fázi práce, pokud by jej výsledek negativně ovlivnil. Kreativita nepozná hranice, nemůže být na zakázku. Určení důvodů pro tento stav je velmi důležité.
- Únava. Objevuje se, když člověk úplně soustředí veškerou svou sílu nad prací.
- Dokončení úspěšného projektu. Rozpoznání úspěchu a slušný příjem uvolní nervový systém, méně významná práce se stává nezajímavou.
- Rozsáhlý výkon práce - nejistota sil v počáteční fázi projektu a výsledek - plody práce, které by se měly dlouho očekávat.
- Monotónní způsob života - měřený pracovní plán, komfortní podmínky a stabilní platba jsou nudné motivací k dosažení vysokých výsledků.
- Osobní problémy - zde může každý mít individuální situaci.
- Nedostatek povzbuzení a předpojaté hodnocení.
Kreativní krize - co dělat?
Je třeba si na první místo uvést jasnou představu, že toto období je přechodným jevem poté, co přichází nová vlna aktivního tvořivosti. Co dělat, když kreativní krize uchopila autora a jakými metodami lze vytvořit nápady:
- Obraťte se na přírodu - jděte na piknik, rybaření, lov nebo jen procházka pod hvězdnou oblohou.
- Musíme si odpočinout, pokud neexistuje možnost odkládat práci po určitou dobu - věnujte si volný den. Jeden den dobrého odpočinku může přinést inspiraci.
- Změňte známou atmosféru, najděte nové známé - zapište se do posilovny, bazénu nebo šití a šití. Chcete-li se zapojit do nějaké neobvyklé činnosti, vzít si hlavu s novými myšlenkami.
- Chcete-li se zapojit do fyzické aktivity - zvýšit saturaci krve kyslíkem, od toho, co mozek začne aktivně pracovat.
- Změňte stravu - energizujte mozkové buňky. Bude užitečné: ořechy, fíky, banány, jahody, borůvky, brusinky, ananas, citron, avokádo, mrkev, cibule, řepa, špenát, krevety.
- Vylučte energii a stimulanty. Několik dní by měly být opuštěné nápoje obsahující kofein a alkohol.
- Komunikujte s přáteli a požádejte o rady od autority. Bude schopen ukázat neznámou tvář problému, po kterém nastane okamžik osvícení - tvůrčí proces se znovu nastartuje novou silou.
- Udělat chybu znamená pochopit, jak nečinit. Dokonce i poruchy vedou k zážitku, sedět, skládat a spadnout do deprese není nutné.
Jak dlouho trvá tvůrčí krize?
Doba, po kterou tvůrce zaujal kreativitu, může být charakterizován různými časovými intervaly. Pracovní postup může probíhat v plné rychlosti, ale nedosáhne se zřejmých výsledků, navíc tato práce způsobí negativní kritiku ostatních. Někdy může tento stav trvat několik měsíců. To může být výmluva k objevení neznámých talentů, přechod na další oblast činnosti.
Jak překonat tvůrčí krizi?
Z biografií tvůrčích lidí lze chápat, že kreativní krize je vždy krok k vzletu - přehodnocení kreativity a přechod na novou úroveň. Tipy pro výstup a krizi:
- Nepoužívejte myšlenku z mozku, pokud je to v určitém okamžiku, prostě ne.
- Odmítněte vyzkoušet na základě staré nelistované verze, abyste uchopili ohromující úspěch nového projektu.
- Kompletně přepínat a vyřadit pracovní proces - nudit se vaše oblíbené podnikání.
- Pokud jsou inteligentní myšlenky navštěvovány v samostatných částech - zapište si na papír. Po chvíli se tyto krátké fráze mohou stát základem práce.
Jak překonat kreativní krizi a podpořit tvořivé schopnosti v tónu - dát mozku na úvahu o logických otázkách. Duševní cvičení a řešení hádanek pomohou ukázat nestandardní přístup ke zřejmým problémům. Někdy se asociativní srovnání stává klíčem, snadno přinese kreativní myšlenky s novým nábojem energie. Kreativita Niva přináší dobré výsledky těm, kteří na ní pracují.