Co je třeba vzít v úvahu při výběru vitamínů pro dospívající?
Většina rodičů má otázku, jak si vybrat ty správné vitamíny pro teenagery a které jsou zvláště potřebné.
Takže jednoznačně lze říci, že vitaminy A, D , C a E, stejně jako ty, které patří do skupiny B, jsou zvláště důležité pro děti tohoto věku. Je známo, že vitamín A je zodpovědný za stav kůže, C má pozitivní vliv na imunitní vlastnosti těla. - Zodpovědný za stav kostí a zubů. Vitaminy skupiny B se podílejí na regulaci hladiny bílkovin v těle.
Jaké vitamíny jsou lepší pro dívky?
Jeden z nejlepších léků ve skupině vitamínů pro dospívající dívky je Gravitus . Tento komplex obsahuje 12 vitaminů, minerálů a železa , což je naléhavě potřebné pro dívky, které nedávno začaly menstruovat.
Jaké vitamíny potřebují teenagery - sportovci?
V souvislosti se skutečností, že sport vyžaduje neustálou fyzickou aktivitu, všichni teenageři-sportovci potřebují speciální vitamíny, takže tělo je vždy v dobré kondici. Nejoblíbenější jsou Vitus , v řadě z nich jsou léky specificky pro děti zapojené do sportu.
Obecně platí, že všichni dospívající sportovci mají nedostatek multivitaminů. Zejména tělo těchto dětí v akutní potřebě vitamínů A, C, stejně jako skupina B, vitamín E, PP.