Zavedení kaše do stravy dítěte je druhým a důležitým stupněm známosti dítěte s dospělými potravinami. Odborníci v oblasti kojenecké výživy doporučují začít s návnadou, pohankou, rýží a kukuřičnou kaší. Jedná se o nejužitečnější a nejbezpečnější obilniny pro malý organismus. Kromě toho neobsahují lepek - speciální látku, která je alergenem a způsobuje nadýmání.
Poté, co se drobek pokusil a je trochu zvyklý na pohanku a rýže, můžete diverzifikovat své menu s kukuřičnou kaší .
Kukuřičná kaše pro kojence - dobrá a špatná
Mnoho matek vědí o výhodách kukuřice. Koneckonců je to skladiště mikro- a makroelementů, železa, draslíku, vápníku, které rostoucí tělo dítěte potřebuje tolik. Kromě toho obsahuje velké množství vlákniny, které pomáhají očistit střevy toxinů a toxinů.
Jinými slovy, příznivé vlastnosti kukuřičných obilovin mají příznivý účinek na tělo dítěte, a to:
- pomohou vypořádat se zácpou, pokud existují;
- normalizovat činnost střeva, eliminovat nadýmání a procesy fermentace;
- normální práce na cévách a srdci;
- posílit imunitu;
- podporují rychlý a bezbolestný chrup.
Nezapomeňte však, že kukuřičná kaše pro miminka, stejně jako jakýkoli jiný produkt, může způsobit kromě dobrého poškození. Nedoporučuje se spěchat se zaváděním této obiloviny na děti s nedostatečným přírůstkem hmotnosti a špatnou chutí k jídlu. Protože kukuřičná zrna nemají vysokou energetickou hodnotu.
Jak vařit kukuřičnou kaši pro kojence?
Receptura na vaření kukuřičné kaše pro kojence je velmi jednoduchá:
- Nejprve musíte opláchnout a uschnout kukuřici;
- pak jej rozemlet v mlýnku na kávu a naplní se vařící vodou;
- přičemž je důležité sledovat poměr - u 100 ml vody je třeba 1 lžíce obilovin;
- poté, co se směs vaří, pokračujte v vaření na nízké teplotě asi hodinu;
- pokud se voda rychle vaří, pak během přípravy může být doplněna;
- můžete přidat trochu soli a cukru;
- U starších dětí přidejte do kaše mléko, po které je vařeno 10-15 minut;
- ve vařené kaši můžete dát trochu krémového nebo rostlinného oleje.
V závislosti na tom, kolik měsíců kukuřičné kaše se zavádí do dávky kojenců, jsou jeho recepty na vaření odlišné: u nejmenší kaše se vaří bez přídavku mléka a vyfouká se směšovačem.