Problém, jak se zbavit nadváhy , se dnes stal velmi naléhavým a jeho popularita i nadále roste s počtem sedících pracovních míst, lahodnými a cenově dostupnými produkty v obchodech a stravovacích restauracích. Samozřejmě, mnoho lidí by chtělo tento problém vynaložit, a tak inzerovat různé prostředky pro rychlou hubnutí bez námahy. No, pokud se ukáží jako neškodná, ale některé z nich mohou také poškodit zdraví. Podívejme se, jestli bobule pomáhá goji ztratit váhu.
O složení zázračných plodů
Složení gojiho ovoce je velmi povzbudivé. Obsahují:
- různé vitamíny (PP, kyselina askorbová, B a další);
- minerály (železo, hořčík, vápník, germanium);
- řádově 20 aminokyselin, z nichž některé jsou nepostradatelné.
To znamená, že jíst plody každý den, přinesete tělu dostatek sloučenin, které přímo ovlivňují rychlost metabolických reakcí. Například goji obsahují velké množství železa a vitamínů B, které jsou nezbytné pro tvorbu normálních krevních buněk a tvorbu hemoglobinu, který nese kyslík. Při anémii (nízkém hemoglobinu) se v těle vyskytuje nedostatek kyslíku, a bez něj není aktivní štěpení tuků možné. Proto je nedostatek vitamínů a minerálů plný zpomalení metabolismu. Při nízkém metabolismu je riziko vzniku nadměrné hmotnosti vždy vyšší a schopnost spalovat tuky uložené v rezervě je snížena.
Goji bobule pro hubnutí - mýtus nebo realita?
Dospěli jsme k závěru, že tím, že podporuje normalizaci metabolismu, mohou tyto plody ještě ovlivnit rychlost, jak se zbavit nadváhy. Nicméně nemají žádný vliv na samotný počet tukových buněk nebo na procesy asimilace živin. Takže pokud někde čtete, že goji neumožňuje uchování tuku v pasu, nezapomeňte, že je to podvod. Proto nelze jednoznačně odpovědět na otázku, zda goji bobule pomáhají zhubnout.
Faktem je, že metabolismus urychlovaný látkami obsaženými v ovoci nepomáhá komukoli, kdo nadále přijímá nadměrné množství kalorií a pohybuje se málo. Ale zpětná vazba o ztrátě hmotnosti s bobulemi stále není bezpředmětná. Stejně jako všechny podobné přírodní produkty, goji bobule pro hubnutí mají klady i zápory. Na pozadí normalizovaného metabolismu od správné výživy a cvičení získáte více výhod a výsledků.
Pravdou o tom, že goji bobule ztrácejí váhu, je to, že pomáhají významně zlepšit výsledky získané při správné výživě a fyzické aktivitě a rychleji nalézt atraktivní tělo, ale samy o sobě budou neúčinné, kromě toho, že zlepší své zdraví.