Pocení s menopauzou - léčba

S fyziologickým procesem - menopauzem, ženy mají nadměrné pocení, což přináší mnoho nepříjemností. V takovém období začnou ženy postupně snižovat sexuální funkce. Tento jev je považován za věk a začíná přibližně 50 let, ale může se projevit mnohem dříve (po 30 letech) nebo později (po 55 letech). Tento proces probíhá v ženském těle postupně a trvá několik let a připomíná ženě, že její tělo stárne.

Pocení s menopauzou je častým výskytem a vyskytuje se v určitých situacích. Tyto situace zahrnují nejen teplo v místnosti nebo na ulici, ale také stresující situace, užívání určitých léků, způsob života. Souběžně s pocením a hydrózou je nervový systém narušen, což vede k tomu, že se žena stane nervózní, podrážděná a dokonce agresivní. Takové změny v těle často vedou ke zkaženým vztahům s blízkými lidmi, protože ne každý ví, že tato "zuřivost" začala vyvrcholit. Ale kromě podivného postoje k lidem se žena může začít cítit depresivní, bude dříve unavená, může se objevit bolesti kloubů a kůže rychle zestárne a na ní se tvoří velké množství vrásek. Ale zpět k pocení.

Jak snížit pocení při menopauze?

K největšímu štěstí existují metody, jak snížit pocení při menopauze. K tomu je třeba:

1. Zapojte se do fyzické aktivity . Samozřejmě, fyzická aktivita nevylučuje zvýšené pocení při menopauze, ale pomáhá se zbavit depresí, stresu, nespavosti, únavy, což jsou hlavní příčiny přílivových událostí.
2. Správně jíst . Abyste se zbavili silného pocení s menopauzou, musíte do stravy zahrnout potraviny bohaté na vápník, hořčík a vlákninu, jíst čerstvé ovoce a zeleninu, stejně jako celá zrna. Nezapomeňte na mléčné výrobky a vitamíny skupiny B a vitamín C.
3. Sledujte váhu . Silné pocení s menopauzou může být spojeno s nadváhou. Proto musíte ztratit další kilo, abyste se zbavili přílivu .
4. Používejte oblečení z přírodních tkanin . To je docela dobrý lék na pocení s menopauzou, protože syntetika stoupá kůži a normálně nedovoluje.

Pokud se nemůžete vypořádat s projevy stárnutí sami, raději se poraďte s lékařem, který vám řekne, jak snížit pocení při menopauze.