Při hledání zázračných prášků pro hubnutí mnoho lidí najde informace, že existuje nějaké pivovarské droždí pro hubnutí, které pomáhají zhubnout velmi dobře. Nicméně je snadné najít informace o tom, jak lze stejné kvasinky využít k lepšímu.
Jaké jsou přínosy pivovarských kvasnic?
Pivovarské kvasnice jsou speciální druhy kvasnic, které se používají při výrobě piva. Stejně jako všechny ostatní kvasnice je tento druh velmi bohatý na různé vitamíny a stopové prvky, obsahuje hodně bílkovin a jako celek má velmi cennou složení.
Vitaminy v pivovarských kvasnicích jsou primárně komplexní B, jmenovitě B1, B3, B6. Taková kompozice činí pivovarské kvasnice jedním z nejlepších kosmetických produktů: tyto vitamíny vám umožňují být krásnou kůží, vlasy a nehty. Navíc množství vitaminu B má příznivý vliv na zdraví, protože pomáhá posílit imunitní sílu těla.
Použití pivovarských kvasnic pro hubnutí je možné díky skutečnosti, že obsahují esenciální aminokyseliny, které pomáhají stimulovat metabolismus. A když metabolismus pracuje normálním tempem, je mnohem snadnější zbavit se nadbytečných kilogramů.
Nicméně společně s těmito pozitivními vlastnostmi existuje skrytá hrozba v pivních kvasnicích: jejich pravidelný příjem může zvýšit chuť k jídlu. Pokud si nejste jisti, že se můžete ovládat sami, je lepší vybrat něco jiného jako pomocné, jinak škody na pivovarských kvasnicích mohou překročit svůj užitek.
Jak pít pivovarské kvasnice?
Existují dva typy tohoto produktu - suché pivovarské kvasnice (jsou stlačeny do tablet nebo baleny jako prášek a prodávány v jakékoli lékárně) a kapalné pivovarské kvasnice (ty, které se používají při přípravě piva). Nicméně podle principu jednání jsou, jak se lze snadno odhadnout, shodovat a je mnohem jednodušší koupit si lékárnu v tabletách.
V lékárně vám bude nabídnuta obrovská nabídka - pivovarské kvasnice se železem nebo vápníkem a také mnoho dalších užitečných přísad. Které pivovarské kvasnice jsou lepší - je to na vás, v závislosti na tom, jaké další cíle si nastavíte pro sebe.
Každé balení tablet má vlastní instrukce, jak vypočítat potřebnou dávku. Obvykle je třeba vypočítat množství látky na základě hmotnosti a věku - a tyto doporučení najdete v pokynech pro konkrétní nástroj. Pivovarské kvasnice nelze nepřetržitě užívat - obvykle se doporučuje 1-2 měsíce za měsíc.
Pivovarské kvasnice: kontraindikace
Bohužel, pivovarské kvasnice s bohatým složením nemohou být všemi přijaty. Například se nedoporučuje přijímat je v následujících případech:
- individuální nesnášenlivost (v tomto případě po požití osoby, bolest, nadýmání, průjem nebo pocit těžkosti v žaludku je nesnesitelný);
- jakékoli onemocnění ledvin;
- alergie na penicilin;
- drozd;
- dna.
Ve všech ostatních případech by pivovarské kvasnice neměly poškodit vaše tělo.
Ztrácejte hmotnost pivními kvasnicemi
Chcete-li zhubnout pivovarským kvasinkem, musíte dodržovat systém zdravé výživy po celou dobu, kdy jsou užívány. Pravidla budou obecně následující:
- Potřebujete jíst 3-6krát denně.
- Části by měly být malé - uložte na salátovou talíř.
- Pít po jídle je přísně zakázán - pouze po 1-1,5 hodinách.
- Odstraňte všechny sladkosti, zejména cukroví a sladkosti - místo toho zvolte marshmallows a želé.
- Připravte jídlo bez tuku: vařte, pečte, párujte.
- Obloha na maso, rybu nebo drůbež - pouze zelenina (kromě brambor).
- Jako občerstvení, vyberte si sendviče s klobásou, ale ovoce a jogurt.
Pomocí těchto pravidel můžete snadno snižovat váhu pivovarských kvasnic. Ztráta hmotnosti půjde pomalu, ale je to pravda, a odchované kilogramy se nevrátí.