Adyghe se nejprve objevil na Kavkaze, kde je stále považován za nejoblíbenější delikatesu. Tento produkt je vyroben z kozího, ovčího, ale častěji celého kravského mléka. Adygei sýr je vynikající přísada pro zeleninové saláty, dokonale kombinované se zeleninou a dalšími produkty.
Adyghe sýr přínosy
Adyghe sýr je ideální pro udržení zdraví. obohacuje se všemi druhy minerálů a vitaminů. Množství užitečných enzymů sýra zlepšuje mikroflóru střev, takže se trávení normalizuje.
Vápník, který je bohatý na tento sýr, pomáhá posílit nehty, zuby, kosti, zlepšuje stav vlasů. Také tento minerál je zapojen do procesu obnovy kostí, takže lékaři doporučují, aby používaly sýr Adyghe pro zlomeniny.
Každodenní používání tohoto přípravku se doporučuje dětem, těhotným ženám, starším lidem, sportovcům, protože sýr se rychle vstřebává, plní tělo nejcennějšími látkami.
Adyghe sýr s dietou
Adyghe sýr se vztahuje k měkkým odrůdám sýra, takže je ideální pro dietní výživu. Na 100 g produktu je 250 kalorií, což je méně než u jiných sýrů. Odborníci na výživu z celého světa doporučujeme, aby tato mléčná pochoutka zahrnula i na půst . Chcete-li to udělat, během dne musíte jíst asi 300 g produktu, rozdělit tuto částku na tři až čtyři recepce. Kombinovat sýr s takovou stravou může být s ovocem nebo zeleninou, z nápoje zastavit na zeleném čaji. Budete tak snadno vydržet a vaše tělo bude dokonale vyčištěno.
Zranění sýra Adyghe
Škody na sýr Adyghe, stejně jako jeho výhody, se již dávno objevily: tento produkt je kontraindikován pouze s individuální nesnášenlivostí mléčných výrobků.