Počet hodin denně, kdy dítě spočívá, je důležitým ukazatelem jeho zdraví. A často matky stěžují na doktora, že novorozené dítě nespí dobře, ale po započítání celkového počtu hodin spánku se ukázalo, že dítě vylévá normu, která je stanovena v jeho věku.
Proč novorozenec špatně spí? Všechny matky by se nejprve měli seznámit s normami spánku, které jsou stanoveny pro děti do jednoho roku. To jí může pomoci zjistit, zda je novorozené dítě skutečně vzhůru nebo je stále dobře spící. Takže až tři měsíce spánku dítěte by mělo být asi 16-17 hodin, od tří do šesti měsíců - asi 14-15 hodin, a pro dítě do jednoho roku - asi 13-14 hodin.
Novorozenec během dne nespí dobře:
Matky se často obávají, že měsíční dítě spí velmi špatně během dne. Důvodem je především skutečnost, že ještě nemá takový režim. Hlavním důvodem častých probuzení je hlad. Proto, pokud novorozené dítě nespí dobře v denní době, je pravidlem, že po krmení dítěte by mělo zůstat na chvíli vzhůru a až poté usnout.
Vzduch v místnosti musí být vlhký a chladný. Pokud mluvíme o optimální teplotě, mělo by to být asi 18-20 stupňů. Během dne může být teplota vzduchu v místnosti vyšší, a proto může novorozenec špatně spát. Takže nezapomeňte dobře větrat pokoj. A bude lepší, kdyby dítě během dne spalo na volném prostranství. Kromě toho, že přispívá k celodennímu spánku, posiluje také imunitní systém. A nemůžete přemýšlet o tom, že novorozenec nespí dobře.
Čas, kdy můžete chodit s dítětem na čerstvý vzduch, je nutné určit individuálně. A to může záviset na zdraví dítěte, na sezóně, stejně jako na klimatických podmínkách. Je-li dítě staré pouze tři týdny a nespí dobře, pak je nutné ho postupně zvykat chodit na podzim nebo v zimě. Na začátku by procházky měly být krátkodobé, a pak můžete vzít dítě na čerstvý vzduch po celou dobu, která je přidělena na denní spánek podle jeho režimu.
Když počasí neumožňuje chodit s dítětem a měsíční dítě nese dobře kvůli nepravidelnému režimu, vytvořte v jeho pokoji atmosféru polomoci: spouštějte závěsy nebo zavřete okna záclonami. Rychleji usne a sen bude silnější.
Novorozenec v noci nespí dobře:
Mnoho matek začíná už od dětství, aby si dítě přiznala nezávislost a nepřijímá společný spánek s dítětem. Nemůžete se odchýlit od tohoto pravidla, ale jen trochu "zjednodušit" to. Pokud je novorozené dítě v noci velmi špatně, posuňte jeho postel blíž k jeho. Dokonce i na dálku, ale přesto bude dítě cítit vaši teplo a vůni, což na něm bude působit upokojujícím způsobem.
Pokud je dítě měsícem (nebo o něco více) a nespí dobře, jeho časté probuzení nemusí vždy znamenat, že je hladný. On může být mučen kolikou, stejně jako gazikas v břiše. K tomu je před spaním užitečné cvičení gymnastiky (nebo masáže), které pomohou plynám zmizet.
Vytvořte si vlastní zvláštní rituál, než spíte v noci. Například zabalte ji v určitou dobu a předtím proveďte stejné akce (koupel, masáž, krmení atd.), Aby dítě pochopilo, že se připravuje na postel. V případě, že novorozené dítě nespí v noci dobře, nebo se často probudí, zpívejte ho ukolébavkou, kterou děti tak moc lákají. Nebo se pokuste vypustit. Nezapomeňte, že si děti zvyknou velmi rychle.
No a snad nejjednodušší pravidlo. Pokud novorozenec nespí v noci dobře, pak nejdříve zkontrolujte, zda nezpůsobuje nepohodlí mokré pleny nebo plenky.