Hvězdy showbusinessu často využívají diety, ale pouze musí pečlivě vybrat ten, který si zaslouží pozornost a souhlas. To si zaslouží monogyrita Margarita Queen. Na této dietě se zpěvák Valeria podařilo odhodit 6 kilogramů. Podstata této stravy spočívá v tom, že je nutné kombinovat správnou samostatnou dietu a monodi-stravu a také konzumovat hodně tekutiny, aby se čistit střeva a tělo jako celek.
Základem monodéhy královny
Základní pravidla:
- Napijte nejméně 2,5 litru tekutiny denně. Je přísně zakázáno pít vodu před, po jídle a během jídla.
- Den vykládání jednou týdně. Perfektně vhodné v tomto případě kefír , který musí být opilý po celý den.
- V malých porcích není k dispozici více než pět jídel denně.
- Umožňuje konzumaci kuřat, ryb a masa, ale pouze jednou denně a na oběd.
- Těstoviny, chléb, cukr, alkoholické nápoje jsou vyloučeny.
- Můžete pít kapalinu až do pátku večer a můžete jíst nejpozději sedm večer.
Monodieta Margarita královna je navržena po dobu 9 dní, takže můžete očistit tělo toxinů a všimnout si, jak se vydat další kilo.
Začněte jíst je nutné, jak učil Margarita Koroleva:
- První tři dny jíst pouze vařenou rýži, kterou musíte vařit ve večerních hodinách.
- Rýže je rozdělena na stejné části.
- Další tři dny musíte jíst kuřecí maso. Za den spotřebujte více než 1,2 kilogramu.
- Sedmý, osmý a devátý den můžete jíst čerstvou nebo vařenou zeleninu.
Maximální denní příjem není vyšší než 800 gramů. To zakazuje používání okurky. Také čerstvé saláty se nemohou naplnit omáčkami.
Při pozorování monogamie Margarita Queen, která trvá 9 dní, nezapomeňte pít více tekutého a zeleného čaje , nejíte sůl a cukr.
Během expresní stravy se doporučuje Margarita Queen pečlivě a pomalu žvýkat jídla, aniž by si udělala čas. Proces stravování by měl být užitečný. S touto jednoduchou technikou nebudete moci přejídat, protože lidský mozek okamžitě nedostává signál o nasycení těla. S pomalou konzumací jídla bude mozek moci dostat takový signál. Pokud budete jíst rychle, pak hrozí nebezpečí, že budete spotřebovávat hodně přebytku, což bude mít špatný účinek na tělo.
Dieta od Margarity královny vám umožní zaznamenat obrovské výsledky. Koneckonců za pouhých 9 dní můžete ztratit až 6 kilogramů váhy.