Pokud vás toto uklidní, znovu zopakujeme následující prohlášení. Podle odborníků není možné si představit manželství bez konfliktů - a tedy bez krize rodinných vztahů. Zde je to, co psychologové říkají o manželství: "Sňatek se podobá živému organismu: roste, rozvíjí, mění, jakmile je zdravý, jakmile je nemocný. Nicméně, co je důležité pochopit, je následující. Struktura manželství se mění přesně proto, že se v průběhu let mění i její dva členové. "
Zde je šest známky krize rodinných vztahů:
- vaše hádky se stávají častějšími;
- vaše sexuální kontakty se staly mnohem vzácnějšími - v porovnání s nedávnou minulostí;
- vy a váš partner mlčky sedíte před televizí po celé hodiny;
- začínáš se zajímat o erotické lidi;
- jste neustále naštvaný u svého partnera a jste připraveni kdykoli začít hádat s ním;
- snažíte se být z domu co nejvíce.
4 krize rodinných vztahů
Podle odborníků se očekává, že každý manželský pár bude čelit čtyřem závažným krizím ve svých rodinných vztazích. Seznamujeme je:
- První krize spadá do rodinných vztahů po prvním roce manželství. Přestože manželský pár se v tomto období vyznačuje nadměrným optimismem, může přežít krizi kvůli zklamání, které často přichází po začátku spolužití.
- Druhá krize je zaznamenána v rodinných vztazích po 2 nebo 3 letech manželství. Pokud vezmeme v úvahu, že po prvním roce manželství začíná vášně zmizet, manželský pár se tváří v tvář rutině. Na druhou stranu, během této doby může žena začít pochybovat o tom, zda zvolený muž splňuje její očekávání a zda je schopen ji učinit šťastným.
- Třetí krize rodinných vztahů je spojena s narozením prvního dítěte. Najednou místo dvou se rodina stává třemi lidmi. A zatímco manželka a manžel se snaží o roli matky a otce, respektive (což je samo o sobě velkou výzvou pro oba), odcizení se nevyhnutelně vyskytuje ve svých vztazích. Třetí krize může ovšem ovlivnit vztahy s rodinou předtím, než manželka začne svůj manželský život v tehdejším období těhotenství.
- Čtvrtá krize se objevuje v rodinných vztazích mnohem později, kdy jsou roli mezi manželi dlouhou dobu odděleny a jsou spjaty více s krizí osobní identity jednoho nebo obou manželů. Pokud se dříve domníváme, že taková krize rodinných vztahů nastává po sedmi letech manželství, dnes jsou odborníci přesvědčeni, že nejzávažnější krize rodinných vztahů je vystavena v 10 letech a 11 měsících manželství.
Jak překonat krizi rodinných vztahů?
První otázka, na kterou musíte upřímně odpovědět, je: opravdu chcete zachránit manželství? Pokud ano, zjistěte, zda váš partner chce totéž. Oba z vás musí mít touhu vyrovnat se s krizí, která přišla ve vašem manželství, jinak byste sotva mohli zachránit rodinné vztahy.
Pro některého z manželů nebude spravedlivé zůstat v manželství pouze proto, že taková situace je pro každého vhodná.
Obvykle je psychologie takové krize taková, že ve svých rodinných vztazích manželé často zaměňují tento příznak s problémem, který ho zrodil. Podle statistik je nejčastějším důvodem rozvodu nevěra jednoho z manželů. Vznik třetí strany je zpravidla vždy výsledkem. Výsledkem je, že krize ve vašich rodinných vztazích existovala již poměrně dlouho - prostě z jakéhokoli důvodu nevěnoval pozornost jeho příznakům. Proto - nejprve oddělit symptom od samotného problému!
Takže, jak můžete pomoci svému manželství, jestliže už přišla krize ve vašich rodinných vztazích?
- Promluvte se svým partnerem o situaci, která se mezi vámi vyvinula. Mnoho žen si vybírá pštrosovou politiku a doufá, že krize ve svých rodinných vztazích projde sama o sobě, pokud zůstane mlčí - předstírá, že ve svém domě se děje nic strašného. To je chyba! Ticho nejen tlačí všechny problémy do hloubky, ale také znásobuje jejich počet.
- Zkuste snížit požadavky vašich požadavků. Před tebou - živá osoba, ne hvězdný supermán. Pokud nechce věnovat pozornost vašim přáním nebo požadavkům, je to jedna věc. Ale pokud prostě není schopen je naplnit - je to úplně jiné. Pokud nechcete zhoršovat krizi vašich rodinných vztahů, nenechte svého manžela, aby se vždy ospravedlnil ve vašem selhání.
- Relaxujte od sebe navzájem. Psychologové říkají, že i ti nejmilejší lidé potřebují strávit měsíc ročně ne společně. Pravděpodobně jste musel slyšet o manželských párech, kteří žijí osaměle jeden až dva dny v týdnu. Zeptejte se je, zda dokonce vědí, jaká je krize rodinných vztahů?
- Podívejte se na pomoc psychologie. V krizi v rodinných vztazích může být neocenitelná rada nezainteresované osoby, která se na situaci dívá zvenčí.
Jak postupovat, pokud překonáte krizi rodinných vztahů, neuspěli jste? Za prvé, ujistěte se, že jste bojovali za to, že rodinu udržíte dostatečně dlouho - to znamená nejméně šest měsíců. Pokud jste, navzdory všemu, neviděli žádné zlepšení ve vašem vztahu, zeptejte se sami sebe - také upřímně! - Druhá otázka, a to: je pro vás opravdu vhodné muž, kterého jste vybrali jako svého manžela? Snažte se být jako ty ženy, které vidí rozvod jako hlubokou osobní porážku. Přemýšlejte o tom, že často rozvod není smutný konec, ale spíše velmi šťastný začátek.