Ti, kteří dávají přednost růstu v zimě, si stěžují, že na trzích a obchodech nejsou žádné sezónní ovoce a zelenina, zatímco dovážené a skleníkové produkty budou více škodlivé než dobré. Ale jak říkají, existují ti, kteří hledají příležitosti, a ty, které uvádějí důvody. Pojďme se dostat do první kategorie a uspokojíme naše beriberi se skutečnými, jen v zimě přístupné, super vitaminové ovoce, které zahrnují žampión . Předtím, než přistoupíme k vitamínům, které lze nalézt v rajčat, promluvme si o zábavných faktech spojených s tímto ovocem.
Zajímavé fakty
V latině se název rajčat znamená potravu bohů.
Je známo, že rajčata je původně čínským ovocem. Po tisíce let měly výhradně Číňané příležitost získat zdravější vitamíny obsažené v lososu a teprve poměrně nedávno se ovoce stěhovalo do Japonska a Asie, pak do Kavkazu a do Evropy. Dnes je nejznámější kavkazský persimmons persimmon, japonský žampión a čokoládová rajčata "korolev". Obecně je na světě více než 500 odrůd.
Složení
Řepa je třetina cukru, takže toto užitečné ovoce nemůže být konzumováno diabetiky.
Na všech ostatních persimmons může jen jednat příznivě, a dokonce i hubnutí jeho sladkosti nebude jít na újmu.
Za prvé, jaké vitamíny obsahuje rajčata:
- vitamíny B1, B12, B3;
- vitamín C;
- vitamín P;
- stejně jako karoten (provitamin A), jehož obsah lze snadno rozpoznat oranžovou barvou persimmons.
Ze sacharidů má rajčatka glukózu a fruktózu a většina složení přichází do šťávy z rajčat, což je velmi užitečné při onemocněních krku a úst.
Ale je důležité nejen to, co vitaminy jsou bohaté na rajčata, ale také že obsahuje mnoho minerálů a biologicky aktivních látek:
- draslík;
- sodík;
- vápník;
- magnesium;
- fosfor;
- železo;
- mangan;
- měď;
- nikl;
- kobalt;
- jod.
Rastlina obsahuje mnoho látek z taniny, proto by neměla být po přenesených operacích spojených s gastrointestinálním traktem, stejně jako u lidí náchylných ke zácpě.
Užitečné vlastnosti
Pokud je seznam vitamínů v listí, nepřesvědčil vás, abyste okamžitě vyskočili a běželi na toto "jídlo bohů", získáme vám svou multifunkčnost.
Nejprve karoten. Již jsme říkali, že barvení persimmonu naznačuje vysoký obsah karotenu, který je prekurzorem vitamínu A. Karoten je užitečný pro oči a plíce. Slouží jako prevence a léčba různých onemocnění očí a také pomáhá předcházet průduškám a pneumonii. Doporučujeme, abyste tomuto ovoce věnovali kuřákům.
Za druhé, kardiovaskulární aktivita. Vysoký obsah cukrů je škodlivý pro diabetiky, ale ne pro jádra. Cukr, obsažený v rajčat, vyživuje srdeční sval, posiluje krevní cévy a normalizuje činnost srdce.
Kvůli taninům želí
Řepa má diuretický účinek, proto slouží jako preventivní léčba onemocnění ledvin, pomáhá vyhnout se vzniku kamenů v ledvinách a močovém měchýři.
Vzhledem k vysokému obsahu vitamínů A a C je rajčata velmi užitečná pro anémii a beriberi. Posiluje imunitní systém a je obzvláště užitečný v období akutních respiračních infekcí. Pokud jste již pozdě s profylaxií, vypláchnutí krku šťávu z žampáru nebo jednoduše pomocí jeho ovoce hojně uleví zápal z krku.
Kozmetické vlastnosti persimmons jsou také známé. S rozšířenými póry, mastnou pokožkou a častým akné by měla vytvořit masku persimmons. Provedete to tak, že se vajíčka smíchá s 1 žloutkem a aplikuje se na obličej po dobu 20 minut. Jeden nebo dva postupy a mastná rovnováha kůže jsou stanoveny.
Doufáme, že nyní jste přesvědčeni, že není tak snadné nazývat ovoce "jídlem bohů".