V poslední době se učitelé stále častěji setkávají s problémy s duševním zdravím spojené s odbornými aktivitami. To je způsobeno skutečností, že ve vzdělávacích institucích vzniká větší odpovědnost vůči správě, rodičům a jiné společnosti, což vede k neurotickým poruchám. Emocionální vyhoření učitelů je spíše nebezpečná nemoc v profesionální sféře, která vede k chronické depresi .
Etapy syndromu emočního vyhoření mezi pedagogy
Profesionální emoční vyhoření se projevuje v průběhu času, prochází třemi stadii vývoje, což povede k méněcennosti:
- První fáze - učitel necítí žádné emoce, ostrost pocitů se vyhlazuje, pozitivní emoce zmizí úplně, objeví se nervozita a úzkost.
- Druhá fáze - existují neshody s rodiči a správou, v přítomnosti klientů je nervozita a agrese.
- Třetí fáze - myšlenky o hodnotách života se mění bez uznání, oči ztrácejí svou lesk.
Prevence emočního vyhoření
Mnoho lidí se začíná ptát, co je prevence emočního vyhoření, jak se s ním vyrovnat. Prevence ve všeobecných vzdělávacích zařízeních by měla probíhat dvěma způsoby:
- aktualizaci osobních zdrojů učitele;
- optimalizace organizačních podmínek.
Díky výše uvedeným metodám můžete dosáhnout dobrých výsledků a zbavit se deprese. Aby učitelé byli odolnější vůči stresu, je nutné je naučit technologiím překonat stres a napětí, stejně jako relaxační metody - pomohou obnovit nervový systém.