Urbech je jedním z východních sladkostí, které se vyrábí ze semen, semen, ořechů, rostlinných olejů a medu. Urbech je hustá pastovitá hmota získaná jemným mletím všech složek a zředěním rostlinnými oleji a medem.
Rodem tohoto produktu je Dagestan, kde se používá ve formě sendviče, doplňků do obilnin a dezertů, stejně jako lidových léků. Urbech je připraven z nejrůznějších ingrediencí - mandle, arašídy , vlašské ořechy, sezamová semínka, mák, slunečnicová semínka a dýně, meruňková jádra. Ale nejpopulárnější je urbek lnu, jehož užitečné vlastnosti jsou prostě neocenitelné lidskému tělu.
Výhody a poškození Urbeki z lněných semen
Lněné semená jsou široce používány v lidové medicíně a kosmetice různých tradic a národů a léčivé vlastnosti tohoto produktu jsou známé již od nepaměti. Nejdůležitější je, jak užitečný je urbeus z lnu, jeho biochemické složení. Vzhledem k tomu, že při přípravě osiva Urbetsch se nejedná o žádné tepelné zpracování, jejich užitečné vlastnosti a jedinečné složení jsou v konečném výrobku zcela zachovány.
Použití Urbets z lnu je dáno obsahem vitaminu a minerálů, cenných mastných kyselin a antioxidantů:
- vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) jsou nejdůležitějšími prvky téměř všech metabolických procesů v našem těle včetně intracelulárního metabolismu, jsou zodpovědní za produkci energie, svalový tonus, nervový systém a zdraví většiny vnitřních orgánů ;
- vitamín F je komplex omega-3 a omega-6 mastných kyselin, které jsou nezbytnými látkami pro koordinaci mezibuněčných vazeb, tvorbu hormonů, metabolismus kyslíku a energetickou bilanci; tento vitamín se také nazývá "anticholesterol" kvůli své schopnosti snížit hladinu cholesterolu v krvi;
- vitamín E - nejvíce "ženský" vitamin, který je silným antioxidantem, chrání buňky celého těla před saturací kyslíkem, oxidací a předčasným stárnutím, je také užitečný pro ženy tím, že dokáže kompenzovat nedostatek estrogenových hormonů, zmírnit menopauzální syndrom a omlazovat tělové buňky;
- Vitamin A je také jedním z nejdůležitějších prvků procesů tkáňového metabolismu, který působí proti stárnutí a vředu, což je jedna z hlavních složek výživy kůže a zlepšení vidění;
- selen je minerál, který se nachází v extrémně malých množstvích v potravinářských výrobcích, ale je nezbytné vyčistit tělo toxinů, toxinů, těžkých kovů, zabraňuje vývoj nádorů, zlepšuje činnost mozku a zraku;
- aminokyseliny - semena z lnu obsahují širokou škálu proteinových sloučenin (lysin, methionin, tryptofan, valin, threonin, leucin), které jsou nepostradatelným stavebním materiálem pro buňky a tkáně.
Navíc k výše uvedeným složkám obsahuje struktura urny lnu mikro- a makroelementy železa, zinku, mědi, manganu, draslíku, fosforu, železa, hořčíku,
Použití Urbetsu z lněných semen má vliv na zdraví prakticky všech vnitřních orgánů a funkčních systémů - posiluje obranyschopnost a imunitní systém, tónuje nádoby a stimuluje metabolické procesy, zlepšuje trávení a motilitu střev, pomáhá eliminovat toxiny a toxiny.
Ale stejně jako jakýkoli jiný produkt má lněné lněné semínko kromě dobrého i vlastní škodu, která postihuje především lidi s nadváhou a chtějí zhubnout. Urbech má vysokou kalorickou hodnotu a je nutné ho použít při ztrátě hmotnosti v omezených množstvích av první polovině dne.