Úbytek hmotnosti na knedlících

Pelmeni není stravovací strava vůbec. Mnozí věří, že se může jen zlepšit. A skutečnost, že ztráta hmotnosti na knedlících je možná, je velmi těžké uvěřit. I když se ukázalo, že existují takové zázraky.

Za jakých podmínek je možné hubnout s knedlíky?

Pelmeniová strava není vůbec žádný nesmysl. Samozřejmě, že toto není nejvíce zdravé jídlo, a pokud existuje možnost volby, je lepší upřednostňovat zeleninu a bílkovinné potraviny. Ale pokud nemáte čas vařit, pokud se vám líbí toto jídlo více než cokoliv jiného, ​​pak byste se neměli vzdát. Chcete-li však zhubnout na knedlících, je nutné dodržovat následující pravidla:

Recept na hubnutí knedlíků

O víkendech stojí za to strávit trochu času a připravit se na týden s lahodnými a nízkokalorickými knedlíky. Produkt lze v mrazničce dlouho skladovat.

Složení:

Připravené užitečné knedlíky se připravují stejným způsobem jako běžné knedlíky.

Stravovací menu na knedlících

Vaše oblíbené jídlo je na oběd a večeři po celý týden. Snídaně vychází z jogurtu nebo kaše, můžete si dát kávu a čaj bez cukru. Odpoledne byste měli vařit část knedlíků a jíst je spolu s vývarem, jako polévka. Můžete přidat salát čerstvé zeleniny. Na večeři je povolena část ravioli, ochucená jogurtem nebo zakysanou smetanou - ne více než dvě polévková lžíce.