Běh v zimě je jedním z nejužitečnějších neprofesionálních sportů. Kromě skutečnosti, že jste se znovu nabití zdravím a energií v čerstvém mrazivém vzduchu, jste mnohem rychlejší a veselejší a podepřete se v tónu, který se nemůže odrážet na dobré náladě a svěžím vzhledu. Během zimní sezóny je však zvláště zvýšena hrozba nachlazení a hypotermie. Proto je velmi důležité správně oblékat běh v mrazivém počasí. Nejlepší šatník pro jogging v zimě je termoprádlo. Takové oblečení jsou lehké, elastické a pod prádlem pod kontrolou teploty. Noste tepelné spodní prádlo pro zimní běh, můžete si být jisti, že je spolehlivě a kvalitativně chráněn před nachlazením a mrazem.
Jak vybrat ženskou termální prádlo pro zimní běh?
Aby termální spodní prádlo fungovalo, musí být správně zvoleno. Za tímto účelem je třeba dodržovat tato kritéria:
- Absence přírodních vrstev . Aby termální prádlo běželo v zimě, aby se odstranila vlhkost a aby tělo bylo suché, mělo by obsahovat pouze syntetické materiály. Nejlepší volbou budou modely vyrobené z polyesteru nebo polypropylenu. Oděvy vyrobené z těchto tkanin mají nejvíce výhod. Za prvé, to se netýká. Za druhé, toto tepelné spodní prádlo rychle vyschne. Toto oblečení lze umýt několik hodin před tréninkem. Také tepelné prádlo vyrobené z polyesteru nebo polypropylenu neabsorbuje zápach potu a díky antibakteriální úpravě neoparkuje pokožku, nenarušuje její strukturu.
- Správná velikost . Navzdory skutečnosti, že jakékoli termo prádlo je docela elastické, je důležité si vybrat vlastní velikost. Koneckonců, je-li model malý, příliš mnoho protažení tkáně může ovlivnit jeho dysfunkci. Velká velikost se do těla nedostane dost těsně.
- Absence reliéfů . Velmi důležitá při použití termoprášku má svou absolutní přilnavost k pokožce. Proto stojí za to věnovat pozornost při nákupu, takže všechny štítky, štítky a švy jsou na vnější straně.
- Přizpůsobte povahu tréninku . Dnes nabízejí různé společnosti tepelné spodní prádlo pro různé účely. A přesto může být překvapující, že i zimní běh může být jiný. Například pro aktivní rychlé zaměstnání jsou lepší modely s gradientem hedvábí. Nejkvalitnějším termálním prádlem této kategorie jsou styly Hellyho Hensona a Burtona. Pro dlouhé jízdy je lepší vzít modely skandinávských značek Aclima nebo Brynje, které nabízejí tepelné spodní prádlo kategorie těžké a polární. Tato možnost vám umožňuje dokonce spát v chladu ve stanu a nemusíte se starat o chlad a hypotermii.
| | | |
| | | |
| | | |
