S příchodem školy do života dítěte se zvyšuje zátěž. Zvláštní pozornost by měla být během tohoto období věnována držení těla a zraku, takže několik hodin strávených ve školním stolu nebo v pracovním stolu doma neměl žádný vliv na jejich vývoj. V tomto článku se zaměříme na tuto problematiku a podrobně vysvětlíme rodičům, jak správně organizovat pracovní prostředí školáků.
Rozměry stolu a židle
Ideální pracoviště pro školáka je takové, ve kterém stůl a židle odpovídají jeho růstu. Normálně nohy dítěte stojí na podlaze klidně a záhyby nohou v koleni - tvoří pravý úhel. Sedět na správně zvolené židli spočívá na popliteal kalich dítěte.
Ergonomie pracoviště studenta naznačuje, že stolní deska stolu stojí na úrovni slunečního plexu. Kolena s rukama dolů by měla být pod povrchem stolu na 5-6 cm Optimální velikost desky je poměr 120x60 cm Tento prostor bude pro dítě dostačující k umístění potřebných učebnic a cvičení.
Můžete si koupit stůl se židlí, který lze nastavit ve výšce. Takový nábytek bude trvat déle a poroste s dítětem.
Umístění v místnosti
Pracoviště školáků by mělo být umístěno u okna. Stůl by měl být umístěn na stranu okna. Strana, kterou by světlo z okna mělo spadnout, je volit, s přihlédnutím k pravému dítěti nebo k levé ruce (pro pravákovi by mělo světlo dopadnout doleva a pro levé straně by mělo být vpravo). Nedoporučuje se umístit tabulku přímo do okna, protože světlo dopadne na pracovní plochu a odráží to od negativního vlivu na vidění dítěte. Takové uspořádání mu kromě toho odvrátí pozornost od jeho studia, protože může bez problémů vypadat z okna.
Osvětlení pracoviště studenta
Večer nebo za zataženého počasí používá dítě umělé osvětlení. Podle hygienických požadavků pracoviště školáků musí být stolní lampa instalována s ohledem na ruku, kterou dítě píše. Pro leváky - vpravo, pro praváky - vlevo. Nejlepší je použít 60 W žárovku, protože světlo fluorescenčního světla se rychleji unavuje.
Umístění školních potřeb
Organizace pracoviště školního dítěte zahrnuje umístění kancelářských a vzdělávacích potřeb. V ideálním případě by měly být na stejném místě a na dítěti, např. Na poličkách vedle stolu nebo v skříni samotného stolu.